Милочка, все болячки у нас из головы! Вот ты решила, что пора с ними завязывать и , всё, процесс пошёл именно в голове! Но и здоровый образ жизни конечно же сопутствует бодрости и хорошему настроению:) Но я так только летом могу, а зимой никак, мёрзну и скручиваюсь равликом-павликом:))) А тебя хвалю и желаю не бросать сиё праведное дело:)
Ириш, не всегда и не все болячки из головы, увы (говорю со своего горького опыта), но в данном случае от напряжения и стресса, который случился по весьма печальным и тебе известным событиям - да, из головы. Иногда то, что мы можем изменить сами, рано или поздно приводит к положительным изменениям в жизни и это здорово. Мне зимой намного проще придерживаться здорового образа жизни, если учесть спорт, пусть и не значительный, то им проще заниматься именно зимой, не жарко, в летнее время у меня с этим намного сложнее, а вот видишь, у тебя все наоборот :) Как же индивидуален каждый организм :). Спасибо, дорогая за теплые слова!
Спасибо, что поделилась. Иногда бывает очень вовремя почитать такое и тоже начать приводить организм в порядок, я как раз сейчас этим очень озабочена.Пора!
Была рада поделиться и приятно, что пост все же не бесполезен. Желаю удачи в осуществлении задуманного! Была бы рада в будущем прочесть о твоих результатах, впечатлениях и опыте, не исключаю, что и для себя почерпну что-нибудь полезное.
Ты знаешь, я пока собираюсь начать побольше ходить пешком---в первую очередь, именно для здоровья, а не просто так. Слишком мало двигаюсь. Попутно и в питание внесу директивы.Так что, мне пока хвастаться(делиться) нечем.
И тебе спасибо, что заглянула! Я, к слову, присмотрела твой суп из сельдерея. очень он хорошо, вот только не успела коммент написать, ленту по диагонали смотрела).
Да, ничего, можно и не писать :) Понимаю, что времени на все не хватает. Сама только раз в неделю, а то и реже выхожу читать ленту...а так все руки не доходят.
Извините. что не сразу ответила Вам, пропустила сообщение. Посты я открыла, их немного правда, ищите по тегу - Новая я. Больше еды выставляю в инстаграмме, я там под своим же ником.
Давайте на "ты" :) Я кстати Ася:) Подписалась на твой инстаграм:) Сейчас смотрю меню. У тебя достаточно много фруктов в рационе. Ты от них не поправляешься?
Ася, рада знакомству. Я не возражаю перейти на "ты". Загляну в инсту и тебя тоже добавлю. Я бы не сказала, что у меня много фруктов в рационе, в день могу съесть парочку мандарин, пару яблок и то не каждый день и один банан и ,опять же ,не каждый день. Я стараюсь, что бы в рационе было всего понемногу. От фруктов не поправляюсь, мне наносят вред - мучное и сладкое, поэтому ограничиваю себя именно в этом, в остальном всего и в меру употребляю. Вес сейчас держиться ровно, мне в принципе этого достаточно- 53 кг, тк если начну сбрасывать, то буду тощей, мне нужно разве что немного тело подтянуть, окончательно от живота избавиться, ну и придерживаться выбранного режима питания. И будет вообще все замечательно. Ты тоже придерживается ЗОЖ?
Comments 21
Reply
Мне зимой намного проще придерживаться здорового образа жизни, если учесть спорт, пусть и не значительный, то им проще заниматься именно зимой, не жарко, в летнее время у меня с этим намного сложнее, а вот видишь, у тебя все наоборот :) Как же индивидуален каждый организм :).
Спасибо, дорогая за теплые слова!
Reply
Reply
Желаю удачи в осуществлении задуманного!
Была бы рада в будущем прочесть о твоих результатах, впечатлениях и опыте, не исключаю, что и для себя почерпну что-нибудь полезное.
Reply
Reply
Всему свое время! В будущем, уверена, будет чем поделиться.
Reply
Reply
Я, к слову, присмотрела твой суп из сельдерея. очень он хорошо, вот только не успела коммент написать, ленту по диагонали смотрела).
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Посты я открыла, их немного правда, ищите по тегу - Новая я.
Больше еды выставляю в инстаграмме, я там под своим же ником.
Reply
Подписалась на твой инстаграм:) Сейчас смотрю меню. У тебя достаточно много фруктов в рационе. Ты от них не поправляешься?
Reply
Загляну в инсту и тебя тоже добавлю.
Я бы не сказала, что у меня много фруктов в рационе, в день могу съесть парочку мандарин, пару яблок и то не каждый день и один банан и ,опять же ,не каждый день. Я стараюсь, что бы в рационе было всего понемногу.
От фруктов не поправляюсь, мне наносят вред - мучное и сладкое, поэтому ограничиваю себя именно в этом, в остальном всего и в меру употребляю.
Вес сейчас держиться ровно, мне в принципе этого достаточно- 53 кг, тк если начну сбрасывать, то буду тощей, мне нужно разве что немного тело подтянуть, окончательно от живота избавиться, ну и придерживаться выбранного режима питания. И будет вообще все замечательно.
Ты тоже придерживается ЗОЖ?
Reply
Leave a comment