Кстовский Экстрем - Мистер третье место

[mike_nn]

Как известно, ни один план не переживает столкновения с реальностью! Спортивных планов на октябрь у меня была масса, и на первом месте стоял традиционный суточный турмарафон “Кстовский экстрем” 6-7 октября.

Comments

[alexanderr]

травма это всегда очень неприятно. сочувствую. на таких длинных очень важно с самого начала взять правильный темп. если был план, скажем, 11 кругов, то это больше 2 часов на круг. конечно, если вместо этого стартовать по 1:30 на круг, то это не просто слишком быстро. это совсем другой забег, на другой дистанции.

[mike_nn]

Я все время боюсь, что даже медленный темп удержать не смогу, и стараюсь создать запас. Но умом конечно понимаю, что ровный темп выгоднее. Надо учиться сдерживаться.

[alexanderr]

да, у меня ровно то же самое. очень трудно себя удержать, но другого способа вроде бы нет. известный чемпион планирования длинных забегов это Bob Hearn http://bobhearn.blogspot.com/ часто его читаю, учусь у мастера