мигрень

[mettiss]

Каждый дыхательный цикл (вдох-выдох) должен заканчиваться задержкой дыхания (без волевых усилий и напряжения), которая не вызывает у вас ощущения нехватки кислорода. По мере тренировок длительность задержки будет увеличиваться. Не форсируйте события. Упражнения не должны вызывать у вас ощущения дискомфорта.
Длительность работы с каждым

Comments

[mettiss]

При мигрени рекомендуются цвета сине-зеленой гаммы. Поэтому рекомендуется людям, страдающим гемикранией, оклеивать свою комнату обоями соответствующего цвета, а во время приступа использовать такие же лампы и шторы.Буквица успокаивающе действует на центральную нервную систему. Ее назначают при нервном истощении, повышенной нервной возбудимости, при мигрени.