Первый день на системе

[merianna_uk]

Понедельник (5.ноября)

Comments

[cleverbee]

Творог здесь только зерновой, обычный только в русских магазинах )

[merianna_uk]

Я так и поняла:)
Просто в прошлый раз покупая творог я надеялась что он зерновой и с кусочками манго, а это было что-то типо зернового йогурта.
Сегодня купила без добавок, вполне себе вкусно:)

[lifefantasy]

Класс..мне очень понравилась эта ходьба. Тоже хочу начать ходить!

[merianna_uk]

вот и мне понравилось:))
м главное с утра нечего не ломит, не смотря на то, что там всякие упражнение руками тоже делаются.

[lifefantasy]

да,это то, что надо на начальном этапе. Аэробные нагрузки, которые сжигают жиры.

[misssterva]

А когда эта система обещает первые результаты?

[merianna_uk]

Тут главное соблюдать и не ставить себе определённые временные рамки. мы же не на диете, а перестраиваем питание.
После вчерашнего у меня отвес 500 гр

[lifefantasy]

очень хороший отвес.