Система -60

[merianna_uk]

Я перепробовала кучу диет, последней из них была диета Дюкана. Меня хватило на 4 дня. Решила перестать издеваться над организмом и попробовать систему питания -60.
Самое сложное определиться с тем, что можно на обед и ужин, поэтому нашла списки рецептов на официальном сайте:
рецепты обедов
рецерты ужиновДумаю записи по этому тэгу пойдут под замок.

Comments

[olya_orange]

+

[merianna_uk]

добавила:)

[hiemaxx]

Я хочу.
А почему диета Дюкана не пошла?

записала

[merianna_uk]

там в зависимости от того сколько тебе надо похудеть высчитывают сколько у тебя дней Атаки. В то дни можно только белок и кисломолочку и нежирную молочку. А мне очень сложно без фруктов и овощей.

Re: записала

[hiemaxx]

Я знаю :) Я благодаря тебе и твоим записям о й стала больше читать, села на нее (впервые в жизни на диете сижу) и за полтор месяца сбросила половину лишнего веса. Думаю, еще за полтора-два сброшу все остальное, так что спасибо тебе большое за твои записи и за информацию. Я просто не понимаю, что в ней сложного, я лично довольна и очень тебе благодарна :)

Re: записала

[merianna_uk]

Ух ты! Какая ты молодчинка!!!!!!!!!!!)
Я просто продам душу за мандарины и салатик с помидорками и огурцом! Поэтому мне надо что-то овощное)

[cleverbee]

Я хочу :)

[merianna_uk]

записала:)

[lifefantasy]

хочу читать!

[merianna_uk]

ок:)

[misssterva]

хочу читать
я, анпрмиер, устала от диет и пошла к ЖЖ девочке в гости на урок. Она измерила меня и сделала меню (точнее рецепты разные) и кол-во калорий на день. В общем, я ем почти все, что хочу и худею.
Раньше мне казалось сложным считать калории, а это мое легкое оказывается!

[merianna_uk]

да, я тоже думала к ней пойти, но как-то по времени не сложилось:)