с отчетами по тренировкам меня на долго не хватило, как всегда. но заниматься я не брошу! просто буду следить за результатами.

а вот волосами уже пора заняться. как раньше - масочки, массаж, бережный уход. составляла список продуктов еще года 3-4 назад, которые будут необходимы для здоровых волос, ну и полезны в целом:

( список )

Отчеты по тренировкам и питанию

( 17 ноября )

Участвую в Снегурочках nail-ru, и пока писала письмо для моей будущей Снегурочки, созрела, наконец, сделать список хотелок, который удобнее пополнять в Pinterest'е, но пошоппиться приятнее с распечатанным текстом.
Снегурочка, если ты это вдруг читаешь, то список - совсем не руководство к действию :) Наоборот, я была бы очень рада сюрпризам, новым ( Read more... )