РЕЖИМ: питание плюс физическая нагрузка

[medvedeva_life]

Всем доброго времени суток!
Просто в качестве поделиться...
На сегодняшний пост меня натолкнул вчерашний разговор девчонок в раздевалке после тренировки. Суть его сводится к следующему: каждая из них хочет похудеть, но считают, что после интенсивной тренировки можно как следует налопаться, не считая калории.

Comments

[capat]

Нет, ну и как прикажете от такого мяска отказаться особенно после тренировки?! Это какой же характер нужен))))

[medvedeva_life]

Ну, положим, мяско, в принципе такое можно - оно же приготовлено по всем правилам!) Другое дело, что тяжело будет(((( Хотя, если не совсем перед сном, тогда можно :)

[rider3099]

Мне приходится контролировать потребление калорий, несмотря на физическую нагрузку.

[medvedeva_life]

То есть прямо считать, да? Это, наверное, что-то по здоровью...?

[kwakin_misha]

мясо отличное!

[medvedeva_life]

И вкусное получилось))))

[kwakin_misha]

облизываюсь..

[medvedeva_life]

)))) можно было бы в ЖЖ кусочек отправить!)))

[zeleneva]

Правильно - одно заменять другим - шоколад мясом, хлеб мясом, йогурты мясом - и худеть веселее будет)))

[medvedeva_life]

Ахаха)))) Да, мяса много не бывает?)
А вот с шоколадом у нас очень давние и нежные отношения... мы не можем друг без друга...Увы

[zeleneva]

-увы:-)