Зал где на гантелях вот такие вот ёлды, не может быть крутым по определению. Вы пробовали такие ставить на колени и закидывать на жим или подъем? Вот и я о чем.
Никогда не понимал смысла ходить в качалку, вполне хватает собственного веса - турник, отжимания, планка. Плюс дома есть полуторапудовая гиря и гантели, этого всегда хватало, чтобы отрельефить кубики и кадрить телочек))
Comments 108
Reply
Reply
Reply
Reply
Вы пробовали такие ставить на колени и закидывать на жим или подъем? Вот и я о чем.
( ... )
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment