Есть лучше часто, но маленькими порциями, а после шести - нельзя

[matveychev_oleg]

На самом деле нет! Диетолог Елена Мотова разрушает популярные мифы о здоровом питании

Comments

[ext_2875664]

Медуза--проект Ходора.

[fenos]

Не верьте Матвейчеву, он ничего не понимает в медицине. Особенно остерегайтесь те, у кого гастрит и язвенная болезнь желудка. Таким не только можно, но и нужно есть после 6 часов, ибо такой больной не может выдержать 14 и более часов голода.

[ext_2869955]

Я и после 6.00 и после 18.00 и после 0.00 ем, вот голодным хрен засну! ;)

[tepeh]

После 18.00 нельзя, а после 19.00 уже можно.

[zlayalenka]

Так как есть в итоге? Ночью под одеялом?

[ext_2869955]

Когда голоден тогда и ешь, главное не перебарщивать с количеством и не тромбить в себя еду так что потом встать тяжело!