не знаю. я обожаю воду с раннего детства. мама рассказывает, что мне еще года не было, а я могла по 20-30 минут бултыхаться в ванной, дыхание задерживала на минуту и больше. мне кажется, что я умела плавать всегда. папа уверяет, что научил меня уверенно держаться на воде в 5-6 лет в бассейне. возможно.
а если ты про технику, то тренер. в любом случае хороший тренер - это великая вещь. тогда тебя научат правильно дышать в воду, поставят технику и т.п. ты можешь посмотреть у меня старые записи по тегу swim.
как-то могу барахтаться. учили меня. дышать в воду и на технику давали упражнения и все. я очень старалась даже. но почему-то не получилось вообще ничего. как барахталась, так и барахтаюсь.
думаю, тут все, как и всегда, очень индивидуально про себя могу сказать, что стала плавать значительно лучше, когда смогла хотя бы на время отключить мозг. это оказалось намного сложнее, чем можно подумать т.е. ты воды не боишься, не тонешь сразу топориком на дно, но и плыть красиво тоже не получается? может быть, нужно попробовать другого тренера. брас мне поставила тренер за 10 занятий, я была на 5 курсе тогда. азы кроля получилось освоить тоже примерно за 10 тренировок в другом бассейне с другим чуваком уже. он оказался очень толковым. Но между занятиями с тренером я еще 1-2 раза в неделю наплывала сама.
Я вообще не могу кролем. Не могу ни руку под нормальным углом в воду опустить, ни поворот головы с этим делом синхронизировать. Уж про дыхание молчу. Надо тренера.
Только брасс. И то (о ужас!) я столкнулась с тем, что в океанической воде я не могу психологически себя заставить довыдохнуть в воду.
я научилась и голову поворачивать, и дышать правильно. но воды наглоталась порядочно в процессе в море всегда плавала легко и с удовольствием. не было проблем с выдыханием в воду. но опять же, я даже в луже плавать могу с удовольствием ))
Comments 12
Reply
а если ты про технику, то тренер. в любом случае хороший тренер - это великая вещь. тогда тебя научат правильно дышать в воду, поставят технику и т.п.
ты можешь посмотреть у меня старые записи по тегу swim.
а ты совсем не умеешь что ли?
Reply
Reply
про себя могу сказать, что стала плавать значительно лучше, когда смогла хотя бы на время отключить мозг. это оказалось намного сложнее, чем можно подумать
т.е. ты воды не боишься, не тонешь сразу топориком на дно, но и плыть красиво тоже не получается?
может быть, нужно попробовать другого тренера.
брас мне поставила тренер за 10 занятий, я была на 5 курсе тогда. азы кроля получилось освоить тоже примерно за 10 тренировок в другом бассейне с другим чуваком уже. он оказался очень толковым. Но между занятиями с тренером я еще 1-2 раза в неделю наплывала сама.
Reply
Только брасс. И то (о ужас!) я столкнулась с тем, что в океанической воде я не могу психологически себя заставить довыдохнуть в воду.
Reply
в море всегда плавала легко и с удовольствием. не было проблем с выдыханием в воду. но опять же, я даже в луже плавать могу с удовольствием ))
Reply
Leave a comment