Рейтинг каш

[mastino_odessa]

Каша - одна из основ и столпов зожного питания, источник полезных сложных углеводов (кстати, почитайте - Почему надо есть углеводы), а иногда и белков. Не зря нас пичкали в детстве этой маложирной радостью для желудочно-кишечного тракта и организма в целом.

В общем, вот вам рейтинг самых здоровых каш:
1 место. Гречневая каша

Comments

[boris_ryzhankov]

Обожаю овсянку - все-таки в Англии живу. Впрочем, я - извращенец. Делаю в микроволновке на воде с бульонными кубиками и кусочком сливочного масла. Рекомендую

[mastino_odessa]

Я овсянку не ем. Совсем. У меня от нее дикая изжога)