Кишечник - одна из самых важных систем в организме. Он соединяет организм с внешней средой и перерабатывает всю поглощенную вами пищу.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

«Употребление в пищу полуфабрикатов часто вызывает нехватку витаминов. Виной может быть как недостаточное количество полезных продуктов, так и их плохая усвояемость из-за пищеварительных проблем», - полагает доктор Сьюзан Блюм, основатель центра здоровья «Blum» и автор книги «План восстановления иммунной системы». - «Вы, может быть, и не заболеете ( Read more... )

Не все приятные вещи созданы для того, чтобы раньше времени свести тебя в могилу. Некоторые, наоборот, помогут задержаться в этом мире. Вот пять из них.Занимайся сексом

Если ты мечешься между суровым целибатом и, к примеру, нормальной половой жизнью, то современная наука дает подсказку: регулярные оргазмы снимают стресс (нерегулярные, видимо, пока ( Read more... )

Каша - одна из основ и столпов зожного питания, источник полезных сложных углеводов (кстати, почитайте - Почему надо есть углеводы), а иногда и белков. Не зря нас пичкали в детстве этой маложирной радостью для желудочно-кишечного тракта и организма в целом.

В общем, вот вам рейтинг самых здоровых каш:
1 место. Гречневая каша


( Read more... )

Кофе


( Read more... )

Чтобы жить вечно, тебе достаточно было родиться Дунканом Маклаудом, графом Дракулой или хотя бы Кощеем Бессмертным. Поскольку ты этого почему-то не сделал, продлевай жизнь другими, например этими, способами.


( Read more... )

( Read more... )