Пять мифов о здоровом образе жизни

[masterok]

Comments

[jesus_navin]

Важно никогда не курить траву меньше 3-4 раз в день. И начинать нужно сразу проснувшись! Потом выпить 3 кружки кофе и выкурить 5-7 обычных сигарет. Все это время слушая реггей. После этого можно начать умываться и собираться по делам. Не стоит есть раньше 12-13 часов ибо вы к этому времени и пачки сигарет можете не успеть выкурить. Спортом можно заниматься, но только если остро захотелось. Лучше всего - гольф, можно накуриваться после 6-ой и 12-ой лунок и носить с собой кофе в термосе.

[pavel_tokarev]

Ага, а после этого выглядеть как ваша аватара - синюшным и с запавшими от постоянного курения глазами.

[jesus_navin]

Ну, судя по глубине высказывания, вы выглядите - как ваша аватара.
А я выгляжу великолепно.

[corel76]

Приходилось мне как-то с месяц ложится спать в 21.00, а вставать в 4.30-5.00, вместе с птичками. Необыкновенные ощущения доложу я вам. Бодренький подъем, и такая же бодрость весь день. Где то потом читал, что 1час сна до 12 вечере приравнивается к двум часам после. Во всяком случае с моим организмом это работает. Сейчас опять хочу попробовать ложится хотя бы в 22.30.

[vetok]

Абсолютно верно
Могу подтвердить своим опытом так же
Вообще в идеале ложиться на максимуме выделения мелатонина... а это может быть даже в 20:00 :)

[santa_eugenia]

[vetok]

А что вывертом обычно делаете?)

[last_year]

"3800 человек, занимавшихся бегом разной степени интенсивности. Из мужчин и женщин старше 35 составили группу со средним возрастом 46"
они все умерли? (иначе установить продолжительность жизни вроде нельзя)

[sceptikk]

это можно списать на неправильное словоупотребление)
но вот относительно параметров статистики в опыте у любого нормального ученого волосы бы дыбом встали...
3 группы по 1000 с хвостиком человек, согласно текущим стат.данным, в таком возрасте смертность составляет единицы на 1000 чел в год, т.е. они могли сравнивать 3-5 умерших по каждой группе за срок наблюдения, ни о какой достоверности статистики при такой выборке и речи быть не может

[last_year]

Причем, это единицы человек в год в принципе умерших на популяцию, которая состоит не только из бегунов, но и из алкашей, жирдяев, экстремалов и тд и тд и умирают эти люди по самым разным причинам в числе которых несчастные случаи, наркотики, алкоголизм, целая куча всяких хронических болячек, рак. То есть, группа людей занимающихся бегом в принципе чуть менее рискова чем общая популяция (в силу более здорового образа жизни), но и из нее надо вычеркнуть причины смерти, не связанные с бегом. Там вообще не факт, что что-то останется для анализа =) Так, грант отработали и слава богу.

[sceptikk]

мне кажется, что это все вообще фейк голимый)
годится лишь для подобных аффтаров для поднятия срача...

[kausus]

в итоге все умерли, умирают, умрем

[grushenka]

При этом в городе вместе с ним он получает
а мы гуляем в Тимирязевском парке, там свежий воздух, загазованности нет