Невероятную книгу прочитала - буквально за 2 дня. Называется «Выбор». Написала ее ученица Виктора Франкла и Карла Роджерса, женщина, пережившая Аушвиц и другие лагеря смерти. И самое удивительное, что она не только выжила, она стала психотерапевтом, прожила очень насыщенную и наполненную жизнь, помогла очень многим людям обрести себя ( Read more... )

И еще про Мантикору: там очень много места занимает беседа главного героя с психоаналитиком (поэтому мне она так и понравилась ( Read more... )

Еще хотела порассуждать. Редко теперь бываю в фейсбуке, зашла, прочла гневный пост израильтянки, к которому поставили 600 лайков и написали кучу комментов. Где она говорит, что занималась раньше межкультурными коммуникациями, пыталась подружить евреев и арабов, навести культурные мосты. А теперь после всего этого ужаса она не может ничего, кроме ( Read more... )

Если вами пытаются манипулировать, как можно защититься, не переходя к прямой агрессии? Есть определенные техники, если ими овладеть, думаю, можно будет противостоять любой пассивной агрессии и манипуляции.

1. Прерывание контакта - перевести тему, либо просто выйти из контакта, чтобы из аффекта выйти в анализ.
2. Конфронтация, через я-сообщения! То ( Read more... )

Все хочу написать про психодраму и все время забываю. К примеру сегодня работали в отношении моего внутреннего критика, и я услышала, что он защищает меня своим обесцениванием, пытается мне помочь не слишком обнадеживаться и заноситься в своих мечтах, чтобы не было больно падать. Если бы я не проиграла это на психодраме, я бы никогда этого не ( Read more... )

как интересно ( Read more... )

«Придя из непостижимого мира, где господствовали замалчивание и страх, практически невозможно подобрать слова, чтобы описать пережитое. Человеку, который рос нежеланным, до которого никому в детстве не было дела, крайне тяжело выработать у себя внутреннее чувство принадлежности и самоуважения ( Read more... )

Разбирали сегодня на психодраме тему выбора. Как сложно сделать выбор. Как трудно пойти во что-то новое: как страшно и не хочется ничего менять.
А я ещё подумала о том, что сегодня возможность выбора - это роскошь. Сотни тысяч людей меняют сегодня жизнь против своей воли , вынужденно. И они бы очень многое отдали за то, чтобы выбрать самим, как им

Сегодня утром мы созванивались с писательницами, как обычно по воскресеньям, потом у меня была психодрама, очень мне пока нравится эта штука, потом напишу подробнее, когда все обработаю и отрефлексирую.
А потом с Максимом и Наташей гуляли по марку Малевича

( Read more... )

а еще я, пока мужа не было, смотрела в выходные сериал In treatment - про психотерапевта, которого играет Гэбриэл Бирн. Мне нравится наблюдать за его работой с клиентами, как они изворачиваются, избегают, делают все, чтобы не признать свою ответственность или какие-то факты, которые им не нравятся. Еще там актеры - иногда известные, молодые. Типа ( Read more... )