лытдыбр

[mashutka_alfi]

прошлась еще и по местным магазинам - в новом торговом центре на Юго-Западной. Везде свитера без шерсти: либо акриловые, либо хлопковые. Шерсть видимо слишком дорогая

Comments

[aisulu]

как хорошо!

[pascendi]

Плисовую толстовку -- если Вы где-то ее отыщете в этом веке -- действительно не стоит.

А вот флисовая заметно легче и теплее шерстяной, хорошо впитывает влагу и не такая жаркая, когда тепло.

[mashutka_alfi]

%) это автозамена правит, флисовую, конечно.
То есть она хорошая? И на севере выручит, когда будет -20?

[my_mice]

Я сама регулярно ношу флис, и детям покупаю. Мои дети в турклубе - в поход однозначно требуют только флис, никаких свитеров.

[mashutka_alfi]

слушайте, ну вы мне прямо новые горизонты открываете. Тогда на следующей неделе надо ехать опять в Юникло и брать там флисовую толстовку Илюхе.
Спасибо!

[solan7a]

Маша, проблема в том, что ты своими прывычными движениями опять "смещаешься" и будешь смещать позвонки. Спроси их, как надо делать упражнения, чтобы приучить тело не сутулиться. Я почти год анализирую и делаю упражнения по методу Фельденкрайза. А знаю, что боли в шее у меня постоянно были, когда я зажималась, даже во время вождения машины. Заметь, как ты сидишь, когда ведешь машину, наверняка, зажимаешь лопатки. Самый простой способ приучить тело - это упражнения даже сидя, даже стоя, мускулы заставить расслабляться вдохом и выдохом, отсюда и боли в спине, когда долго стоишь на службе, для меня это ЧУДО. Слава Богу, что были сильнейшие боли в лопатке в прошлом году, криком кричала, когда мне вправляли позвонки, они заставили меня заняться методикой Фельденкрайза. Сейчас и голова не болит, и спина без проблем, в теле такая легкость, так как мускулы не зажимаются, особенно те, которые не "просят" зажиматься.

[mashutka_alfi]

слушай, надо попробовать. Век живи - век учись. А где взять эту методику?

[solan7a]

у меня есть книжки. Могу переслать тебе. Хочешь, я тебе дам пару упражнений, будешь делать сидя, во время фильмов, когда смотришь, я так делаю.. ПОтом замечать будешь, как силу тяжести правильно тело будет переносить. И дургие мускулы освобождать - а вообще это с дыханием все связано. Когда вдыхаешь животом - заметь, как ослабляются мышцы спины, так как напряжены мышцы живота. Когда выдыхаешъ, диафрагму поджимай наверх, почувствуешь состояние, как перед кашлем, значит верно делаешь - и тогда почувствуй, какие мышцы у тебя задействованы.

[solan7a]

даже институты есть Фельденкрайза (с Украины советский человек) стал знаменитым на весь мир. В Германии каждый физиотерапевт по его методу работает. И лечит, сложные зажимы.

[morskoy_anemon]

А если свитер шерстяной, то он столько стоит, что даже из очень дорогой пряжи дешевле выйдет связать самой.

[morskoy_anemon]

А вот я не люблю чужих манипуляций с моим телом. Стрижка, массаж - еще куда ни шло, а маникюр-брови - брезгую, и боли ждешь, опять же. Поэтому я уж дома, сама.