Здорово! Я занялся муай тай когда от бега перестал уставать организм - привык, натренеровался, перестал приносить усталость и даже начал толстеть. После первых тренировок, на следующий день, не мог ходить, хотя казалось мой организм уже не удивить нагрузками. На первых занятиях очень порадовал стречинг, пот лился рекой даже больше чем от физухи, растяжка это клево. Правда через год тело привыкло и нагрузки стали нормальными. На следующий день мог без проблем совершить пробежечку. Единственное осталось, спарринги, с капой во рту - вот что реально выматывает за 10 мин
( ... )
Comments 129
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
но это наш собственный проект
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Leave a comment