беспощадное зеркало

[mashkind]

Поняла, что меня ни капельки не мотивируют ни все эти сотни фитоняшек, на которых я подписана в инстаграм, ни картинки чужих тренировок, ни чужие успехи. Меня мотивирует только это:

Comments

[misudzu]

как ни странно это звучит, но меня больше всего мотивирует страх. Страх потерять форму. Страх быть рыхлой и невнятной. Собственно на этом страхе и держится весь мой зож)))

[mashkind]

у меня этого добра тоже хватает))

[olinchuk]

хорошо когда проблемы с отражением в зеркале решаются за несколько строгих дней. ))

[mashkind]

ну так, годами же нарабатывала)

[dikaia_koshka]

я начала тренироваться в линзах и увидела в зеркало как при разминке "прорисовываются" мышцы - рук, спины, пресса. наконец-то увидела результат последнего года в общем :)

а вот животик видимо надо сушить :( верхние кубики начинают проглядывать, а вот снизу жирок остался.

[mashkind]

животик уйдет с правильным питанием) дай ему время

[dikaia_koshka]

дай ему правильное питание - правильнее сказать))))
никак мне не собраться на это самое "правильное питание" :(

[odrinskaya]

ой..у меня тоже проблема с ним..и питаюсь вроде правильно(молочка,фрукты,овощи в основном.хотя,наверное,для него лучше мясо-рыбу?)

[liliyanebrik]

Я какая-то непробиваемая стала на мотивацию, вот только что читая твой пост съела бутер с арахисовым маслом, и хоть бы хны..  Раньше чужой пример вдохновлял, сейчас ничего

[mashkind]

бутер с арахисовым маслом я каждый день ем если чо))
а вообще да, все труднее словить мотивацию((

[odrinskaya]

У меня точно также..Мотивирует только результат мой личный. Чуть наберешь-уже через силу все делается. Как в норме все-хочется еще и еще,двигаться дальше и не останавливаться. Иногда бывает,что мотивируют очень полные люди в фитнес-клубе.

[mashkind]

тысячу раз да!