беспощадное зеркало
Поняла, что меня ни капельки не мотивируют ни все эти сотни фитоняшек, на которых я подписана в инстаграм, ни картинки чужих тренировок, ни чужие успехи. Меня мотивирует только это:
В Таиланде трудно не набрать вес: малоподвижный образ жизни, влажный климат и огромное количество соблазнов в виде тайских вкусняшек дают не самый хороший результат. Чтобы придерживаться правильного питания нужно действительно прилагать усилия. Я уже давно не взвешиваюсь и не измеряю объемы, я доверяю только зеркалу. Заметила, что когда не вижу в отражении проский живот, тренируюсь через силу и сметаю все, что не приколочено. Такой вот парадокс. Но когда после нескольких строгих дней я просыпаюсь, и отражение в зеркале нравится, появляется невероятное желание двигаться дальше и +10500 к силе! Только понимание того, что приложенные усилия приносят результат, только собственное отражение дают силы не останавливаться на достигнутом. Только собственные успехи могут радовать как ничто другое.
Каждому нужно четко знать, что именно станет вашей личной мощной мотивацией. Может, это будет, как у меня отражение в зеркале, может, красивые селфи инстаграмных нимф, может чужая чудо-трансформация «было-стало», может что-то еще. Расскажите, вы уже знаете, что мотивиует вас? как вообще ваши успехи на пути к красивому телу? Давно не общались на эту тему)
В Таиланде трудно не набрать вес: малоподвижный образ жизни, влажный климат и огромное количество соблазнов в виде тайских вкусняшек дают не самый хороший результат. Чтобы придерживаться правильного питания нужно действительно прилагать усилия. Я уже давно не взвешиваюсь и не измеряю объемы, я доверяю только зеркалу. Заметила, что когда не вижу в отражении проский живот, тренируюсь через силу и сметаю все, что не приколочено. Такой вот парадокс. Но когда после нескольких строгих дней я просыпаюсь, и отражение в зеркале нравится, появляется невероятное желание двигаться дальше и +10500 к силе! Только понимание того, что приложенные усилия приносят результат, только собственное отражение дают силы не останавливаться на достигнутом. Только собственные успехи могут радовать как ничто другое.
Каждому нужно четко знать, что именно станет вашей личной мощной мотивацией. Может, это будет, как у меня отражение в зеркале, может, красивые селфи инстаграмных нимф, может чужая чудо-трансформация «было-стало», может что-то еще. Расскажите, вы уже знаете, что мотивиует вас? как вообще ваши успехи на пути к красивому телу? Давно не общались на эту тему)