Про курочку...

[mashakameneva]

Начну с короткого предисловия.Фитнес - это не только тренировки, но и правильное питание. Поэтому, все мои девочки получают соответствующие объяснения и рекомендации, коим нормальные люди обычно следуют. Но тут попался трудный случай

Comments

[the_best_ia]

бляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

я знаю бабу, которая каждую (!) ночь вставала, доставала из холодильника целую курицу гриль и сжирала. мотивируя тем же - белок, диетическое, можно, ггг. такого целлюлита как на ней, я больше не встречала никогда в жизни. никогда больше я не видела тушу в 100 кг, покрытую ТАКИМИ рытвинами и ямами.

кстати, меня Серый сразу обязал каждый день записывать в дневник все, что я ем, по времени (во сколько лопала) и по граммам. Вплоть до: "орех бразильский", 5 гр.
а в конце дня я должна чОтко с каькулятором высчитать общее дневное потребление ккал и БЖУ.
и каждую тренировку проверяет и по пунктам разбирает моё меню:)

ты своих "курочек" так не заставляешь делать?

[valkirya77]

блин я почему-то знала, что будет курочка-гриль)))))))))))))

[undeadkender]

Ржу в голос...

[mashakameneva]

у меня вообще не работа, а праздник каждый день :))))

[mashakameneva]

Этот метод до сих пор считается спорным. Раньше он был очень популярен, но сейчас им редко пользуются. При очевидных приемуществах у него слишком много минусов

[mashakameneva]

Ой, Ник, предыдущий был тебе. Нитуданажалаааа

[the_best_ia]

блин:)
какой метод спорный? записывание?
ну ведь не упомнишь же все, что за день сожрал! тем более перекусики, которые вообще в памяти не откладываются.
А так оч дисциплинирует, особенно когда видишь скока по итогу вышло, хотя "я ваааапще ничо не ем!" :)

и как же они у тебя знают, сколько сожрали? или ты им ежедневную диету прописываешь?

[a_kedavra]

Ахахахахаххаааааааааааааааааааааааа:))))))))))))
Порвало в клочья!!!!!!!!!!!!!