Я смогу победить свои слабости

[marynaklear]

Что-то мое похудение никак не сдвигается с мертвой точки. Решила еще основательнее к этому подойти (куда более

Comments

[aliula]

Удачи!

[marynaklear]

Спасибо, Юленька!

[qusya]

Пойду-ка тоже почитаю, а то у нас вчера праздник закончился - плюс три кило =(

[marynaklear]

Читать там много читать)) но я поняла, что пока я не поменяю в себе отношение к еде, ничего не изменится. Я так же буду срываться, есть все подряд и заниматься самобичеванием

[qusya]

А у меня главная проблема в отсутствии мотивации. Я себя и такой люблю )))

[marynaklear]

Молодец! Я себя тоже)))) вот поэтому и не могу дойти до совершенства))) как гляну в зеркало, а там Богиня!!!

[rinhelika]

Марин, а на сколько ты тогда похудела?

[marynaklear]

на 10 кг. Это был прекрасный результат. Потом хотела добить еще 2 кг , не получалось. Получала кучу комплиментов, меня невероятно все во круг хвалили, кричали хватит худеть, ты прекрасна, ты слишком худа и я расслабилась. Думала, что отучилась бесконтрольно есть. И вот результат 7 кг пришли обратно ко мне в гости .

[rinhelika]

Вот и мне надо 10 хотя бы
В идеале, конечно, 15. Но я в это вообще не верю
Заставляю себя пить воду
Каждые 2 часа по стакану
Жрать - вообще не хочется. В обед хотелось есть. Небольшой порции хватило с головой.
Воистину, когда человеку кажется, что хочется есть - в большинстве случаев ему хочется пить...

[marynaklear]

Тююю))) 15 легко! Чего это ты решила, что не сможешь? Тут главное цель!

[elizabet_x]

Марина, конечно Важен психологический настрой и немаловажна мотивация (как для меня).
Ты целеустремленная девушка и конечно у тебя все получится! Я в тебя верю!
;-)

[marynaklear]

Эл, спасибо! Только моя целеустремленность куда-то пропала, кинула меня)))

[sweeet_lemon]

Ох, пошла по ссылочке.
Сегодня как раз у себя писала, что пора начинать священную войну с животом и жопой(( Зимой-весной так чудненько сбросила 5 кг, и что? За лето все они благополучно вернулись обратно, и все время хочется съесть что-то углеводное и растижопное.

[marynaklear]

Ну вот скажи, что это за кошмар летний? Ну почему мы набираем? Мне летом все время хочется вкусненького, а зимой спокойнее.
Вот правильно, пойдем теперь другим путем )))

[sweeet_lemon]

Эх, что-то меня и с наступлением осени не попустило)

[marynaklear]

и как только прийдем в себя опять лето))))