День третий

[marynaklear]

Ну что сказать??? Начинаю втягиваться. Но никак не довольна собой. Опять недобор по калориям и перебор с жирами. Завтра постараюсь исправить положение

Comments

[magdacook]

Марин, сыр есть 17%, Эмменталь, кажется, я покупаю) ща погуглю

[marynaklear]

Ага! Значит у нас на клочке тоже должен быть. Надо поехать поискать.

[magdacook]

такой круглоупакованный, в желтой упаковке, там написано 17%, а название не очень помню, ну увидишь))

[marynaklear]

начинаю охоту на сыр ))))

[magdacook]

не, картинок не вижу) беру в Росте на Малышева,

[vasilalena]

Есть еще сыр Амбер. Его калорийность вообще 10%. У меня мама его ест. Ей только такой можно. А брокколи вкусно готовить по-китайски. У меня муж брокколи есть ни за что не будет, а вот по-китайски ест! Рецепт у меня был: http://vasilalena.livejournal.com/174469.html

[marynaklear]

Аленушка, спасибо большое! Как говориться : Одна голова хорошо, две лучше , а три змей Горыныч )))
Рецепт очень понравился ! Завтра куплю устричный уксус и попробую.

[vasilalena]

Не за что! Как говориться - на здоровье! Только не уксус, а соус! Устричный соус! В принципе можно заменить соевым. Вкус, правда, будет попроще что ли... погрубее. Но тоже вкусно.

[marynaklear]

Ой. Вот так бы и искала уксус_)))) запомнила, записала))) Спасибки!

[elfi_art]

И у меня так было,когда пыталась считать. Жиров больше,а калорий мало. Но я без сладкого-не человек, и чем ближе к ночи,тем больше хочется. И меня не обмануть ничем-только шоколад и подавай.)))
А тебе удачи и терпения) Я тут пока читаю, собираюсь сама с мыслями)

[marynaklear]

Но лучше так, чем перебор по всем пунктам ))) я себя только этим и успокаиваю ))

[elfi_art]

Согласна! Да и со временем и это дело придет в норму,если контролировать процесс)

[e_rigby_ru]

когда же ты начнешь взвешиваться и строить график? или хотя бы талию замерять сантиметровой лентой...

[marynaklear]

я это уже сделала))) графики будут каждую неделю))) пока терплю и не взвешиваюсь