я с тобой!)) питаюсь сейчас на 1100 ккал, на работу унесла обруч, сегодня уже крутила (теперь все болит), утром правда позволила себе кусочек горького шоколада (ну очень у меня без сладкого голова болеть начинает, а так кусочка хватает), хлеб заменила хлебцами злаковыми
Урааа!!!! В нашем полку прибыло!!! Молодец! Вот только ругать буду! 1100 это очень мало! Ты начнешь худеть, а потом вес резко станет и долго не сможешь двигать его, даже уменьшая калории. Я летом держу минимум 1200, сейчас подняла до 1300 , зима все таки . Советую поднять! Я тоже без шоколада не могу ))) хоть 20 грамм , но должна съесть. А ты на калорийке есть?
Оля, я поздравляю теб с Днем Рождения!!! Счастья тебе! Пусть сбываются мечты!!!!
( ... )
я на калорийке не регистрировалась, надо будет, у меня телефоне программа стоит по подсчету калорий. я чота даже 1100 не набираю, жрать как то не хочется (только пирожных и тортиков хоца)))))хотя
Comments 16
Reply
Вот только ругать буду! 1100 это очень мало! Ты начнешь худеть, а потом вес резко станет и долго не сможешь двигать его, даже уменьшая калории. Я летом держу минимум 1200, сейчас подняла до 1300 , зима все таки . Советую поднять!
Я тоже без шоколада не могу ))) хоть 20 грамм , но должна съесть. А ты на калорийке есть?
Оля, я поздравляю теб с Днем Рождения!!! Счастья тебе! Пусть сбываются мечты!!!!
( ... )
Reply
я чота даже 1100 не набираю, жрать как то не хочется (только пирожных и тортиков хоца)))))хотя
Reply
А какой у тебя вес, рост?
Reply
Reply
Reply
Leave a comment