Орехи являются полезным продуктом питания, который рекомендован для ежедневного употребления. Богатый арсенал питательных элементов орехов поможет вам обогатить рацион и сделать организм здоровее, а фигуру стройнее.
Регулярное употребление орехов поможет защитить организм от болезней, способствует похудению. Но важно помнить, что в них содержится ( Read more... )

Орехи являются полезным продуктом питания, который рекомендован для ежедневного употребления. Богатый арсенал питательных элементов орехов поможет вам обогатить рацион и сделать организм здоровее, а фигуру стройнее.
Регулярное употребление орехов поможет защитить организм от болезней, способствует похудению. Но важно помнить, что в них содержится ( Read more... )

( Read more... )

Орехи и семена всегда пользовались популярностью - в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. Эти продукты - важная составляющая здорового питания. Регулярное присутствие в рационе хотя бы некоторых из них дает ощутимую пользу организму. В этой статье узнаете о пользе и правильном употреблении самых популярных орехов и семян.


( Read more... )

Фисташки - это орехи с сухой, твердой внешней оболочкой в форме раковины и вкусным внутренним ядром, которое часто едят в качестве закуски или десерта. Мало кто знает, что в 1 фисташке содержится всего 3 калории!

Порция из 30 фисташек - это полезная и вкусная закуска, которая не только утолит голод, но и обеспечит организм необходимыми витаминами, ( Read more... )

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза.

Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение.


( Read more... )

Ингредиенты

Мягкий сыр (а ла каймак) - 2 ст.л.

Черешня красная свежая - 100 г

Салат зеленый - 2 листа

Базилик - 1 веточка

Лук белый - 20 г

Ядра грецких орехов - 5-6 шт.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Перец черный молотый - 0,5 г

• 60 кКал
• 15 мин.

Фото готового блюда

( Read more... )

Для тех, кто рос в той стране, которой уже более двадцати лет не существует на карте мира, шоколадная колбаска из печенья до сих пор является одним из любимых лакомств. Впрочем, и современные дети уплетают её с огромным удовольствием. Несмотря на то, что сейчас в любой самой глухой деревне можно купить любые сладости - печенье, кексы, торты - ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )