6 способов заставить себя ходить в зал + что в моей спортивной сумке

[marvianna]

Сегодня хочу поговорить о наболевшей теме - как заставить себя идти в зал, когда за окном валит снег, холодно, может быть даже темно ещё, а дома так уютно и чай так вкусно пить закутавшись в одеяло)) Два раза в неделю я совершаю подвиг и сейчас расскажу, что действует именно на меня)

Comments

[marvianna]

А я считаю, что слишком малый процент людей добивается внушительных результатов только занимаясь дома и уверена, что я не в их числе) Поэтому зал - это необходимость, для меня)

[marvianna]

Да вот проблема, что от занятий дома у меня вообще почти никаких результатов.. А стремлюсь я к как можно большему))

[romanetto]

У меня все просто - заезжаю по дороге домой после работы, т.е.нет проблемы вытащить себя из дома :) Ну и уж очень нравятся занятия/тренерши, получаю удовольствие, поэтому чего ж заставлять себя отправляться за порцией приятного :)

Мне так тяжело таскать все, что даже гелем пользуюсь, который в зале, и полотенцем :)

[marvianna]

Ну на работу то такую сумку действительно не потаскаешь)) Если я после работу иду в зал, у меня урезанный вариант - форма, дезодорант, расчёска)))
Кстати, когда я после работы ездила в зал ,мне гораздо проще это давалось, чем себя из дома заставлять идти)

[marvianna]

А я косметику беру, но всё равно не пользуюсь ей)) Да после зала как то и не хочется)

[snowy_barsik]

бра- действительно очень удобная вещь! я летом даже просто на улицу под свободные майки носила. ничего никуда не сваливается (особенно на велике удобно, там же не поправишь бретельки, если что), спинке помогает ровно держаться, в общем, люблю-люблю))

и бутылка для воды - очень-очень хорошая вещь!)

и найковская форма - то, чего постоянно хочется)

я дома занимаюсь)) коврик, гантели - вот самый используемый набор) оочень много времени в день трачу на дорогу, а дома нужно только 2 минуты - расстелить коврик

[marvianna]

А какой фирмы у тебя бра? Какой посоветуешь купить?
Дома я не могу себя заставить заниматься до 7 пота. В зале есть много людей и оно как то само не позволяет мне сдуваться на середине..

[snowy_barsik]

У меня найк, обычный черный, широкий. Держит отлично, практически не чувствуется, безумно удобная штука. Вот вроде похожий или такой же вариант:
http://www.wildberries.ru/catalog/302521/detail.aspx
Но хочется еще кучу всяких-разных красивых цветных)

Я зал тоже хочу, но когда мне не будет моих весов маленьких хватать) пока я такой хилячок, что все идет постепенно. а зал, считаю, очень круто)

[marvianna]

Спасибо за наводку на бра))
Ну в зале у меня ещё есть групповые занятия, где я со своим весом занимаюсь, ну разве что с небольшими утяжелителями)

[marvianna]

Вот мне бы так) я люблю тренироваться, мне нравится сам процесс и ощущения после, но идти на тренировку - это ад какой то)) Не знаю почему)
А я, кстати, тоже выделила целый ящичек для спортивной одежды)