Рассказываю про вчерашнюю персональную спорт-тренировку и посещение врача-диетолога)
Так как на меня все это произвело большое впечатление, а впечатлениями я всегда делюсь, как вы заметили))
Итак, после продления карты на очередной фитнес год мне нужно было вновь пройти врача.
Я поделилась с доктором, что меня, мягко говоря, угнетает мой режим ( Read more... )

Летом в спорт-зал ходить одно удовольствие, половина города выехала.
Остальная половина не понимает, как заниматься в жару.
Те единицы, которые не относятся к этим двумя категориям и ходят в зал.
Это я)
Захожу тут на днях в кардиозал на беговые дорожки.
И там какие-то новые к нам завезли тренажеры с другими экранами, программами.
Ну я - совершенная ( Read more... )

Еще одной темой на ночь глядя с вами хотела поделиться)
Она спортивная.
Несмотря на обилие  дел, уроков вождения, английского, я не прекращаю занятия спортом - тренажерный зал, силовые тренировки и пилатес - в обязательной программе. не всегда столько, сколько бы хотелось, но все же)
И вот после продления карты мне надо было, спустя полгода как я ( Read more... )

Вы тут все уже начали подводить итоги года...
Дело - хорошее...)
Я расскажу про одно из своих достижений уходящего 2009.
В этом году в мою жизнь вошел Спорт! И это очень круто)
Я считаю, что это супер-достижение - начать регулярно заниматься в спорт-зале. Началось все в марте месяце. Главным для меня было - найти спорт-зал в центре, чтобы ( Read more... )