...

[marmotte]

...

Все-таки две силовых тренировки подряд - это тяжело и много. Вчера вечером пошла сначала на ABL (пресс-ягодицы-бедра), потом сразу на аква-фитнесс в бассейн. Пытаясь из последних сил удержаться на плаву и размахивать под водой ногами в требуемом ритме, отвлекала себя мечтаниями о том, какой подносик вышью вместо пинкипа в апреле как доделать

Comments

[maralma]

А у тебя там, где занимаешься, бара нет? Меня в таких случаях спасал стакан морковного сока. А я сегодня булавки разноцветные купила))))) Но подносик вообще хочу сделать, не вместо пинкипа) Когда-нибудь)

[marmotte]

Бара нет, у них там места немного, к сожалению. Есть только автомат с какими-то фитнесс-коктейлями и батончиками, но я в него не хожу :)

Булавки разноцветные у меня уже есть, очень красивые и длинные. Поэтому и не хочу пинкип. т.к. не знаю, какого цвета его делать, и вообще для меня это вещь не очень функциональная. А идея с подносиком меня настолько захватила, что уж ему-то применение я точно найду :)

[pushun]

Я тоже хожу на аквааэробику. Правда, плохо хожу один раз в неделю, так как тренировка только на 9-00 и хоть тресни, в это время у меня обычно начинается рабочий день.. Так что в воскресенье поспать не удается, в 9 в бассейн:)

[marmotte]

Как рано, особенно для воскресенья! А я хожу в фитнесс-клуб в одном здании с офисом, 15-ю этажами ниже. Поэтому два раза в неделю успеваю туда днем вместо обеда и один раз в пятницу вечером хожу сразу на две тренировки. Аква-программы у нас и утренние есть, но у меня рабочий день начинается в 8:30, а с учетом того, что спать я ложусь где-то в 1:30, то плавать с утра сил уже никаких, и так по пути в метро досыпаю :)

[kalike_05]

Нет, так нельзя надо себя любить!!!
Поменяй немножко расписание: часик на силовой и на танцы :)
Занятия в бассейне сами по себе очень тяжелые, а если еще после хорошей силовой тренировочки, то вообще - ужас! Перед силовой тренировкой вообще принято кушать (за три часа), потому что ее цель не похудение, а подтягивание мышц... Ой, девчонки, скоро мы вас совсем не найдем, будете прозрачные ;)

[marmotte]

Я прозрачная не буду, это точно :)) Но вот за четыре месяца уже заметно подтянулась, хотя при этом масса тела увеличилась. Успокаиваю себя тем, что это мышцы тяжелые, а не лишний вес :) Танцев у нас нет в это время, к тому же это единственный раз, когда я могу пойти на аквапрограмму... Но ты права, если будет так же тяжело, то придется как-то корректировать расписание.

[kalike_05]

Я видела фотографии... Ничего такого страшного не заметила! Наговариваешь ты на себя ;)

[marmotte]

ну это смотря с чем сравнивать :)) все равно есть, от чего непременно нужно избавиться.

[l_ek_a]

Я собираюсь, но, видимо, не успею. Ты на мылообмен в том числе хочешь попасть?

[marmotte]

да, прежде всего на мылообмен. уже выяснилось, что долго там не задержусь, на концерт вряд ли останусь. максимум до 18:15-18:30 там пробуду :( я в сеть утром уже не вылезу, так что если все же соберешься, то дай знать СМС-кой :)

[aprilnight]

Ой, а я все, как маленькая, основой балуюсь. Собираюсь на выходных мятное мыло сделать. ;)

[marmotte]

я тоже, между прочим, продолжаю баловаться основой :) как выяснилось, одно другого не исключает. мятное ни разу не делала. покажешь? :)

[aprilnight]

Да вот, я что-то уже засомневалась. Все-таки мятное - прохладное, наверное, хорошо будет как летний вариант. Думаю теперь о молочном. :) Если успею наваять, то покажу, конечно.