Депрессия

[marjalutra]

Comments

[inesacipa]

А 40 часов без сна - метод, о котором мне не раз говорили - он как, помогает против депрессии, нет? По себе проверить не могу, я бревно, спортсменка, у меня депрессии не было, даже когда я на год зрение потеряла.

[marjalutra]

У меня там звёздочка и сноска: я это проделывала дважды. Ни фига не дало. Но одна я (ладно, две - я и моя мать) - недостаточная выборка, правда? А вдруг кому-то поможет. Мне вообще никто и ничто не помогло, пришлось самой. То есть, я МДП не вылечила, конечно, но растождествилась с депрессией и существую независимо от неё.
По капле выдавливаю из себя обзор и для баланса, когда открывается интернет, читаю твой ЖЖ, с самого начала и подряд. Кайф ))

[inesacipa]

Я заметила, только невнятно выразилась - я про другой метод.

Мне говорили про 40 часов легких физических упражнений, а не про двое суток прогулок на свежем воздухе. Типа упахаться в полный хлам... Видать, та же самая фигня. Ну, так я и думала. (((

Очень сочувствую всем, у кого депрессия. Страшная штука, страшная.

Тебе не скучно мой ЖЖ читать в такую глубь? Я его понемногу переставляю на сайт (контент же ж!) и изумляюсь тому, какая я была пять лет назад глупая во многом отношении. )))

[marjalutra]

40 часов физических упражнений? Я бы через пять часов легла, а через восемь - померла. Оба бессонных марафона я провела за столом, с бумагой и ручкой (о ПК тогда только смутные слухи ходили), глуша чифирный чай с лимонником и время от времени разминаясь.
Депрессия - таки да, гадкая штука. Какая там Тень - я (вернее, депрессия, ставшая мною) вполне осознанно планировала действия, до каких десять демонов бы не додумались. Впрочем, я же и удержалась. Человек может всё.
Всегда очень любопытно и полезно сравнивать себя нынешнюю с собою когдатошней. Если не считать воспоминаний старшего поколения, как я пачкала пелёнки и не только, разумеется :)

[lemurstrateg]

Я думала мы, Габики, хитрые, мы можем вечно топтаться (вернее лежать)на пороге депрессии и не перешагивать. А оно вон как :(((

[marjalutra]

Она кого хошь перехитрит и уконтрапупит. Даже под лежачего Габена подтечёт :) Депрессия - не показатель ни силы, ни слабости, ни какой-то особой утончённости и духовности, просто одних кувалда случая бьёт облысением, других - опухолью, третьих депрессией, как повезёт.

[marjalutra]

Если бы я знала, что вызывает эндогенную депрессию, я бы сидела не в своей кухне, а в Академии наук :). Может, и есть какие-то корреляции с перенесёнными в детстве заболеваниями, но пока статистические исследования их не выявили. Из моего опыта, само собой, единичного: я в роддоме никакой инфекции не подхватила, а моя мать вообще родилась дома. У обеих депрессия. Но, разумеется, ослабленный инфекцией или неинфекционным хроническим заболеванием организм слабее сопротивляется любым недугам и неприятностям, в том числе и депрессии, буде она возникнет.
Что до противовоспалительных препаратов - вполне вероятно. Они подавляют в организме всё, что можно и что нельзя. Менее опасно и более эффективно, мне кажется, принимать утром адаптогены, а вечером что-нибудь успокаивающее.

[marjalutra]

Это всё-таки паллиатив. Но, понимаю, на поиски приличного врача (а таких немного), перебор препаратов и прочие меры может просто не хватать сил.

Спасибо, взаимно :)

[fusamnan]

Спасибо, я урывками про депрессию слышала, но такого обстоятельного изложения не встречала. Вам с мамой желаю здоровья. И чтобы писалось.

[marjalutra]

И я не встречала - потому и пришлось самой.
Спасибо, беру и то, и другое, и можно без хлеба :)

Re: депрессия

[marjalutra]

Здравствуйте.
У меня открыты комментарии, разумеется, Вы вольны задавать вопросы - потому и смогли спросить, можно ли спрашивать.
И, разумеется, я вольна отвечать или не отвечать.

[marjalutra]

"Вот про рай хочется всё-таки понять, разобраться, что это за штука такая, для чего придумана и существует ли она на самом деле