начеку

[marina_ogor]

Сегодня я была у стоматолога. Полулежала, скрестив ноги и крепко сцепив на груди руки. Внутри всё сжалось в комок в ожидании: сейчас мне сделают больно! В таком полукоматозном состоянии я провела бОльшую часть сеанса, однако больно мне было лишь однажды в самом начале, когда доктор проверяла инструментом чувствительность зуба. Затем она ввела такую

Comments

[merinainen]

Я долгие годы с ним живу. Невротическая личность. Иногда просыпаюсь ночью вся напряженная, сердце колотиться, потом прошибает((((
Но знаю, что пройдет через несколько минут, а может, часов. Уговариваю себя, стараюсь расслабиться.
А к стоматологу, если боюсь, беру с собой игрушечного ёжика, мну его в руках, поглаживаю. Тактильные ощущения снимают напряжение.

[ludven]

У меня один стоматолог больше двадцати лет и я её обожаю!:)
Никакого страха, болтаем без умолку,вернее она,а я киваю головой или жестикулирую рукой:))

[merinainen]

У меня много:)) Один имплантацию делал, другой коронки на импланты, ну а терапевт- третий)))

[marina_ogor]

ну вот здорово, что у вас есть свой стоматолог. у меня они были разные, но ни на одного не запала. обычно я привязываюсь к фирме и хожу туда несколько лет - пока не потеряет моего доверия.

[gali_s]

Он не даёт расслабиться и этим отравляет жизнь.

Последнее время иногда помогает осознание очень банальной вещи: все закончится нормально, в конце концов, а я буду измочалена от того, что ждала плохого. Т.е. плохо мне будет именно от моих переживаний, а не от реальных событий.

плохо ... именно от ...переживаний, а не от реальных событ

[marina_ogor]

ну вот и у меня похожим образом устроено. вести с собой диалог во время стресса сложно, но именно он и принес мне облегчение. так что буду и дальше тренироваться).

[madamjuju]

мне какая-то приятная часть работы помогает. Думаю про отчёты) и забываюсь.

[marina_ogor]

"часть работы" как возможность что-то делать, двигаться? да, это здОрово снимает напряжение.

[inna_kriksunova]

Если говорить о стоматологии, то уже тыщу лет иду к врачу спокойно, ничего не боюсь, так как сейчас все идеально обезболивают. Сейчас даже перед анестезией смазывают место укола каким-то гелем, чтобы сам укол не чувствовался. Поэтому во время процесса лечения иногда даже тянет заснуть:-)

Теперь ответ на вопрос в посте. Сама я давно живу без страхов и напряжения (это плоды многолетней медитации, о которой я не раз говорила).

У других людей обычно чувствую это внутреннее напряжение. Оно ведь ощущается, создает определенное поле, ауру тревоги и закрытости.

[inna_kriksunova]

...А раньше, во времена советских зубных поликлиник, конечно, боялась зубных врачей, еще как!:)

[marina_ogor]

даже не знаю, что могу дальше обсуждать с вами, Инна... к стоматологам ходите спокойно, страхов, напряжения, нет. ну ОК).

[inna_kriksunova]

Так я как раз поделилась, благодаря чему приобрела такое состояние - "давно живу без страхов и напряжения (это плоды многолетней медитации".

Много лет назад у меня тоже случались тревоги и напряжение.
Но есть способ от них избавиться, об этом я и сказала.

[chugaylo]

Страж этот уже настолько въелся в плоть и кровь, что его не замечаешь, а скованность стала частью меня.

[marina_ogor]

Андрей, понимаю, о чем ты пишешь... И вот хочу "передоговориться" со своим стражем).

[chugaylo]

Попытаться стоит.