МАРИНА ХАЙФА: ДО И ПОСЛЕ. БЕЖАТЬ ЗА ГОРИЗОНТОМ

[marina_haifa]

Попалась мне недавно эта фотка в этом зеленом парео... И зависла я на ней минут на 10

Comments

[tutulja]

Марина, очень впечатляет!)

[marina_haifa]

Светлана, супер! А то я думала, хорошо ли заметна динамика. Я ведь не самую ужасную фотку ДО выбрала.)))))

[dihr]

на фотке 'после' оооочень мне нравятся скулы!!! просто загляденье...такая четкая линия...мммм..

[marina_haifa]

Да, мне тоже.))) Лицо прокачивается от общих силовых нагрузок. Да и во время правильного выраженного дыхания на тренировке хорошо работают мышцы лица.

[dihr]

дада...полностью соглашусь! что мышцы лица также видоизменяются, как и в тело в целом, от тренировок и питания!

[marina_haifa]

Конечно. Это как был какой-то прикол в интернете - Шварценеггеру прифотошопили неспортивное тело, чтобы посмотреть, как бы он смотрелся в этой форме. Знающие люди сразу сказали, что нифига - если бы Шварц не качался, его лицо тоже при этом было бы иным.)))

[solnce_v_kaple]

Ооочень видна работа, отлично выглядите, Марина!

[marina_haifa]

Я рада, что видна!))) Спасибо!)

Супер!

[ext_4278977]

Марина, результататы - просто сказка! Мечта! Что б вы посоветовали если силовые тренировки не рекомендуются врачами(близорукость+миопия), а работать на собой хочется?

Re: Супер!

[marina_haifa]

Виктория, я бы предложила пообщаться со спортивными врачами. Они не просто перестраховываются, а реально понимают, какую нагрузку можно давать.

[zadumka_xyz]

Про гены - в точку! Убивают такие комментарии, типа :"Хорошие гены!" Вот такие "хорошие гены" одним взмахом слизывают твою физнагрузку, твой десятилетний опыт походов в баню, твои тренировки, твое питание. Думаешь иногда, может, плюнуть и не делать ничего, за меня все сделают гены? Ну, люди же говорят... А потом идешь, смотришь на своих родственников в том же возрасте и понимаешь, неа, нифига не гены)
Марин, твои фотки - показатель, показатель того, чем качество отличается от количества. И там, и там вес примерно одинаков, но наполнение другое. Это как человеческая душа, у одних наполнена добром, и они радуются за людей, у других - говном, и они от зависти начинают искать в людях "гены"))))

[marina_haifa]

Маша, да, мне показалось ценным показать разницу именно на одинаковом весе. Даже энергетика меняется.))) Я на свою генетику не жалуюсь, конечно, но как-то да, хорошая генетика пропадает недели через 3 без тренировок.)))))))