НЕ ВСЕ МЕГАФУДЫ ОДИНАКОВО ПОЛЕЗНЫ.))) КАЛЬЦИЙ-МАГНИЙ. Не кидаем этот кальций в корзину, а читаем!)
Часто получаю вопросы про этот препарат, особенно под скидки на MegaFood, конечно:
MegaFood, Кальций, магний и калий, 90 таблеток.
Вот и вчера тоже. Давайте смотреть состав и стоимость.
Цена - 35 $.
Как видим в табличке, в 2 таблетках содержится: кальция - 10%, магния - 13% от суточной нормы. Да, это не "химия", как любят говорить те, кто не очень понимает, что такое "химия". Это действительно не просто соединения кальция и магния - эти кальций и магний "выращены" в специальных питательных средах, и они максимально близки к обычной еде. Но всего 10 и 13%, во-первых. Во-вторых, если вы думаете, что кальций и магний из еды усваивается на 100%, то вы таки сильно ошибаетесь.)))
В это самое время в классических комплексах содержится порядка 100% кальция и 125% магния. Только такого плана дозировки могут оказать какое-то заметное положительное влияние на организм. Открываем мою БАЗОВУЮ СХЕМУ БАДОВ и находим там такие варианты. При этом, заметьте, все эти цитраты, лактаты, глицинаты кальция - это тоже органические соединения кальция, т.е. никакая не "химия". Я пишу "химия" в кавычках, потому что все на этой земле - химия, так-то. И вода, и воздух, и мы сами. Наш организм - удивительный химический завод.
Возвращаясь к кальцию-магнию от MegaFood. Сравним его стоимость с другими препаратами - сделаем это для простоты по кальцию, т.к. соотношение кальция-магния примерно везде одинаковое. Количество кальция в порции умножаем на количество порций в банке. Переводим в граммы. Потом делим стоимость банки на количество граммов кальция, чтобы получить стоимость 1 г кальция.
MegaFood, Кальций, магний и калий. 4,5 г кальция в банке. Цена - 35$. 1 мг кальция стоит 7,78$.
Carlson Labs, Chelated Cal-Mag - 36 г кальция в банке. Цена - 26$. 1 мг кальция стоит 0,72$.
Solgar, Цитрат кальция и магния. 50 г кальция в банке. Цена - 21 доллар. 1 мг кальция стоит 0,42$.
Country Life, Target-Mins, кальций и магний. 90 г кальция в банке. Цена - 15$. 1 мг кальция стоит 0,16$.
Впечатляет? Самый дорогой из моих вариантов - хелатный кальций - стоит в 10 (!!!) раз дешевле кальция от Мегафуд. Формы кальция в препаратах разнятся не критично - они все достойные, там нет дешевого карбоната, поэтому подсчеты весьма корректны и показательны. У цитрата, кстати, хоть он и дешевле, свои преимущества, и фармакология ему просто оды поет. При этом, видим, что у Country Life мы имеем просто прекрасный вариант - смесь хелатов, цитрата и гидроксиапатита (читаем про гидроксиапатит здесь) по самой приятной цене.
Так что, други мои, повторю свою мысль, которую веду на протяжении 3-х лет. Считайте! Если кто-то считать не может или ленится, берите мои варианты. Только "берите мои варианты" не означает, что каждый найденный препарат на айхерб нужно присылать мне на оценку. Я очень хочу всем помочь, но на iHerb более 35 000 товаров и сотни тысяч покупателей - я физически не могу собирать корзины со всеми. Поэтому, если вы можете считать и нашли что-то интересное по цене-качеству, я буду рада обсудить новинку и посоветовать ее другим покупателям, если она реально окажется ценной. Если же считать не можете, просто берите то, что дано в моих схемах бадов и постах. Там подобраны такие варианты, которые, как правило, остаются более выгодными, даже с учетом скидок на другие бренды.
Вспоминаем также другие мои посты на эту тему, где я уже не раз учила считать:
КАК СРАВНИВАТЬ БАДЫ И ПОКУПАТЬ ЛИ БАДЫ В РОССИИ? ХИТРОСТИ СЕТЕВЫХ КОМПАНИЙ
БАДОВЕДЕНИЕ. ЧИТАЕМ ЭТИКЕТКИ НА БАДАХ, ИЛИ ЗАЧЕМ НАМ ТРЕНИРОВАННЫЙ МОЗГ
КАК ОЦЕНИВАТЬ ЭФФЕКТ ОТДЕЛЬНО ВЗЯТОГО БАДА, И ПОЧЕМ НЫНЧЕ COQ10. ЦИФРЫ ВАС ПОРАЗЯТ
Подборка "скидочных" постов про Мегафуд - здесь. Скидка 20% до среды (2 мая).