О ВРЕДЕ БАДОВ. Чего нужно больше всего бояться?
Даааа.... Читаю отзывы на айхерб, нервничаю.))) Оказывается, витамины Мегафуд - то же самое, что "заурядные пивные дрожжи из аптеки".
Друзья мои, MegaFood - это не дрожжи. Это ВИТАМИНЫ, выращенные на дрожжах. Это дорогая передовая технология.
Количество витаминов, синтезируемых дрожжами, варьируются в широких пределах. Сколько в них будет витаминов и каких - это зависит от питательной среды. Так вот дрожжи S. cerevisiae как бы кормят витаминами в определенных количествах, и на выходе мы получаем витамины, обладающие высокой биодоступностью и в правильном балансе.
И витамин С, судя по отзывам, оказывается, бывает неорганическим. Органический, типа, это L-аскорбиновая кислота. Типа, ищите L-аскорбиновую кислоту - это хорошо. Другая - плохо. Оказывается, аскорбиновой кислоты нет в растениях???
Товарищи, любая аскорбиновая кислота - органическая. Потому что органическое соединение - это не то, что вы съедаете из апельсина, выращенного на прекрасных фермерских плантациях. Органика - это то, что содержит в своей химической формуле атом углерода. И никак иначе. Любой изомер аскорбиновой кислоты (и L-, и D-) будет содержать этот атом углерода и будет органическим. Только вот витамином С в пищевой промышленности называют исключительно биоактивную L-аскорбиновую кислоту. Поэтому другого изомера аскорбиновой кислоты, кроме как L-, в бадах просто быть не может. А ведь пишет человек с красным медицинским дипломом.
А Ester-C (аскорбат кальция), который, типа, "органический" в отличие от "неправильной" аскорбиновой кислоты? В промышленных масштабах аскорбат кальция получают путем химического синтеза в лабораторных условиях из аскорбиновой кислоты и кальция. Процесс синтеза ничем не отличается по сути своей от синтеза обычной аскорбиновой кислоты. А саму "страшную" аскорбиновую кислоту получают из глюкозы, а глюкозу - из растений. А кто-то думал, что Ester-C получают методом прямого отжима из апельсинов?!)))
Читайте лучше Википедию.
И вообще. Давно хочу это написать, потому что уже несколько лет я только и делаю, что развеиваю какие-то мифы, кошмары и блохоискательства, которые вы мне озвучиваете в своих вопросах. Сил уже никаких нет. Вы пытаетесь судить о бадах мировых производителей с колокольни знаний, полученных на женских форумах и в отзывах. Или на основе каких-то популярных статеек, в которых перевраны научные исследования, и которые пытаются сделать сенсацию на ровном месте для впечатлительных граждан. Кошмарить потребителя - очень просто и выгодно с точки зрения рейтингов. Люди очень мнительны по природе своей. И людям очень удобно поверить, что все беды у них от синтетической аскорбиновой кислоты, магния стеарата, ГМО, SLS, от замедленного метаболизма и пр., пр., а вовсе не оттого, что им лень оторвать свою ленивую задницу от дивана.
Чего только я не прочла про вред самых разных безобидных добавок в ваших вопросах!!! Я даже не стану приводить примеры, потому что вы мнительные! Я не хочу тиражировать эту чушь! Потому что даже самая бредовая мысль об опасности чего-либо западает в голову человека и отравляет ему жизнь.
Друзья, расслабьтесь немного. Поверьте, мировые производители бадов не меньше вашего читают научные исследования. И их продукцию контролируют люди, которые тоже читают исследования. Если они соединили каких-то 2 элемента в одной таблетке, значит, так можно. Если чего-то не добавили, значит, можно без этого. Если они дают какую-то форму минерала, она может быть чуть хуже или чуть лучше, но она не будет вредной и не будет представлять собой какую-то страшную потенциальную опасность, о которой вас обязательно предупредит какой-нибудь бдительный известный блогер или - еще круче - автор отзывов на айхерб. Вот ей-ей, почитаю отзывы на айхерб, почитаю те, что были написаны в попытке воспроизвести мою манеру - и аж воротит от отзывов. Даже от своих. Потому что мерещятся мне в своих отзывах какие-то неудачные клоны моих отзывов.
А между тем, по составам бадов на айхерб можно изучать науку о бадах. Надо только начать немного мыслить логически. А вы пытаетесь "поймать" производителей на каких-то ошибках. Расслабьтесь немного. ЧУТЬ-ЧУТЬ доверьтесь производителям с мировым именем. Говорю это, будучи сама человеком с критичным умом. Вам кажется, вы изучаете бады, а на самом деле вы тонете в несущественных деталях, не оставляя себе времени на реально важные моменты в вашей жизни. Я не предлагаю вам отключить мозг. Но не надо взрывать его себе. Я предлагаю понять и принять, что серьезные производители - тоже не дебилы.
Не множьте сущее сверх меры.
Ах да. В заголовке я обещала сказать, чего нужно больше всего бояться? Секса без презерватива с непроверенным партнером. Нифига не бадов.
P.S. А чем все-таки аскорбиновая кислота отличается от витамина С из экстрактов растений - ЗДЕСЬ. С рассуждениями об органике это никак не связано.