keep calm carry on

[margarithka]

В последнее время много анализирую свои эмоции и их проявления, потому что в некоторых ситуациях они здорово мешают жить. Я говорю о тех случаях, когда эмоции "захватывают", захлестывают, и если этот процесс не схватить за горло в самом начале, то он приобретает лавинообразные характер. Снаружи - вроде как нет значимового повода для столь бурного

Comments

[lichtstrahl]

Абсолютно согласна! Причем, чем больше практики, тем лучше получается. Но тут главное не переборщить с контролем, а то может возникнуть иллюзия, что у тебя полный контроль над всем, а это не так. Что-то иногда полезно в острый момент чуть-чуть спустить на самотек, чтобы потом четче услышать себя и не испугаться, что контроль потерян.

[margarithka]

да! может быть я не очень корректно формулирую, но я скорее именно за анализ и разбор полетов, а не за то, чтобы держать себя все время за горло. это все равно ни у кого не получается, это невозможно. да и абсолютно не нужно в общем-то! хочется злую собаку научить быть доброй, а не купить ей ошейник построже)