Comments | marafon_poxudei: Тренинг "Вывожу из зажора" День 3. Формируем позитивные эмоции.

yakrasodko in marafon_poxudei

Тренинг "Вывожу из зажора" День 3. Формируем позитивные эмоции.

Jan 19, 2011 08:00

"Хочешь поднять себе настроение - помой голову"
Французская поговорка.

Какие у вас эмоции и мысли во время и после зажора?
Встречаются негативные эмоции: "Ну хватит же, хватит. Ведь только-только стала прилично выглядеть! Ну ведь не так это уж и вкусно!", "Ненавидела себя, чувствовала себя виноватой", "Сначала боролась с собой и уговаривала, что ( Read more... )

неделя вывожу из зажора

Comments 10

floaty1 January 19 2011, 05:11:13 UTC

1. Читаю что-нибудь о позитивном мышлении. 2. Иду в салон. 3. Еду на бал. 4. Придумываю новый номер. 5. Медитирую под какую-нибудь хорошую классическую музыку. 6. Прихожу на танцы. 7. Общаюсь с детьми (если они есть где-нибудь в пределах досягаемости) И самый мой главный способ: бежать. Я беру собаку, включаю плеер и бегу.

Сегодня я иду на танцы учить новые номера и готовиться к балу)

yakrasodko January 19 2011, 15:12:37 UTC

Бал? Прямо настоящий бал? А расскажите подробнее, так интересно!

floaty1 January 20 2011, 03:18:06 UTC

Ну вот тут можно посмотреть http://dances.nsk.su/. Медиваль - студия, на которую мы ровняемся. Танцуем исторические танцы. Красиво очень)

yakrasodko January 20 2011, 20:49:15 UTC

красота, здорово!!!!

Вот посмотреть бы, интересно, если в Казани какие-то ретро-вечеринки?

Thread 5

julia_kulkova January 19 2011, 05:21:31 UTC

1. Сходить в церковь.
2. Любая позитивная литература, Полианна, например.
3. Гулять. Хорошо и удобно одеться и и ходить в одиночестве по городу. Сю да обязательно входит посидеть с книжкой в кафе у большого окна.
4. Капитально разобрать что-нибудь дома.
5. Доделать что-то, что давно "висело" в плане.
6. Шоппинг.
7. Маникюр, стрижка, педикюр.
8. Хорошее кино и бутылка белого сухого вина, еще сюда хорошо бы юморную подругу))

yakrasodko January 19 2011, 15:13:38 UTC

О да, тоже недавно прочитала Поллианну, необычайно вдохновляющая книжка!

а что будет сегодня из этого списка?

annette January 19 2011, 17:00:09 UTC

1. шоппинг, косметолог, горячая ванна, чтение книг (редкое удовольствие), прием гостей, походы в гости
2. почитаю книжку, побесилась (ужеЯ) с детьми

yakrasodko January 20 2011, 20:50:46 UTC

а походы в гости - как там обходитесь без всякой вкусной еды?

annette January 21 2011, 06:58:18 UTC

да я сейчас и не хожу, куда таким зоопарком? это так, вариант :)