(Untitled)

[mama_zebra]

В начале занятий йогой есть неприятный момент, когда путь к сияющему здоровью внезапно омрачается всплывающими болячками. Так-то ведь дремлешь на диване лежачим камнем, и они не мешают: просто нарастают мхом и плесенью сверху. Чувствуешь вроде, что "уже не торт", и сил нет, и гибкости не осталось, но нигде не жмет, не тянет - и ладно

Comments

[pa4uuly]

а что значит роман с синим? у меня как раз такой период :)

очень многое про йогу мне легло на сердце, спасибо! Так вовремя.

[mama_zebra]

Синий - это аджна, которая во лбу, она же разум, создающий мир. Анализ полученной информации, выводы, упорядочивание - все удовольствия от пользования головой. В гармоничном варианте это "третий глаз" - красивое название для обычной человеческой способности извлекать из исходных данных информацию, которая в явном виде в них не содержалась (помада на воротнике = не намазал воротник помадой, а = любовница, типа того). Сюда же интуиция и вИдение. Можно почитать в сети много. В основном тексты написаны в стиле гороскопов, конечно же, с минимальной информативностью... но находится и нормальное

[mama_zebra]

Вот еще про синий тут нормально написано: http://biopole.info/si.htm - после картинок.
Сам сайт трешовый, я им предлагала его переделать и переструктурировать, а мне ответили, что он им не нужен уже, так что пусть остается как есть:)
И спасибо за вопрос. Я пока отвечала, начала про себя больше понимать, слежу теперь за собой с новой точки зрения :)

[kazibobra]

Так классно ты написала, я прониклась, хотя йогой никогда не занималась...

[mama_zebra]

А про что интересно? Я еще хочу про чакры что-нибудь написать, и в процессе самой разобраться, но не могу понять, за что именно ухватиться.

[kazibobra]

Интересно, как вот реализуется эта связь между частями тела, энергиями и нашей жизнью сознательной. Примеры твои про живот, плечи. Я просто не помню за собой такого, может, внимания не обращала, да и йогой не занималась никогда.

[mama_zebra]

А ты сейчас читать еще можешь? Пошла читать по теме, и нашла хорошую книжку: http://lib.rus.ec/b/316077
Оказалось, что автор - как раз "изобретатель" биоэнергетической терапии, или телесно-ориентированной психотерапии. Он там в начале как раз объясняет идею.

[olichss]

Очень интересно... у меня тоже сильно зажаты плечи, остеопат не смог за сеанс расслабить, надо задуматься! если есть где почитать подробнее, буду признательна!:)
а вот с цветами никогда подобного не случалось.

[mama_zebra]

Смотри какую роскошь нашла :) http://ru-yoga.livejournal.com/1312746.html
Названия асан, правда, надо гуглить. И мне самой ссылка пригодится.
В моем комплексе упражнений, который единственный делаю, я пока ни разу не добиралась до плечей. Когда дойду, поделюсь, чего как.
У меня психолог спрашивала: "что ты носишь на плечах?" Я пока не могу понять... предполагаю, что ношу на них ВСЁ :) Вот тут выше написала в комментариях, что именно: http://mama-zebra.livejournal.com/52226.html?thread=315906#t315906

[mama_zebra]

Плечи - это похоже на закрытое сердце, очень сильно блокируются какие-то эмоции.
Что значит блокируются? Ну вот теория. Когда-то в детстве тебе не разрешали плакать, или жаловаться, или ныть-горевать, и ты, стараясь сдержать эту эмоцию, напрягалась, сжимала плечи (эмоции связаны с дыханием, то есть этим зажимом нужно было как бы блокировать грудную клетку, и может быть отчасти горло тоже). Ну и сдержалась, и продолжала терпеть в аналогичных ситуациях, и потом даже эта эмоция перестала выплывать вообще, полностью задавленная привычным зажимом плечей.
Вот тут создатель телесно-ориентированной терапии рассказывает про свой опыт с плечами: целая глава, но полезная :) http://lib.rus.ec/b/316077/read#t16

[koto_phei]

Надо чаще лазить в жж , однако) хочу попробовать делать упражнения. У меня вообще с чувствованием целостности тела проблемы. И с зажатостью везде. И вообще какая то фрагментация тела по ощущению. Но с этим я примерно соображаю как работать. Правда пока ничо не получается)))
А у меня пожизненная любовь с бордовым, малиновым и прочим темно красным. И что это означает? На мне с вероятностью 80% ссегда будет надет хоть один бордовый предмет. Я прям западаю на них.

[mama_zebra]

Красный цвет соответствует частоте колебаний первой чакры - Муладхары

[saxxima]

Очень понравился пост. Я тоже ищу ответ на вопрос почему при занятии йогой, когда я делаю асаны, где растягивается грудной отдел у меня учащается очень сильно пульс. Я даже прошла кардиологическое обследование. Диагноз здорова. Но стоит мне дать нагрузку ( растягивание) на грудной отдел - моментально учащается пульс. И у 7 грудного позвонка мышца натянута как струна, даже 9 сеансов точечного массажа не размяли ее.

[mama_zebra]

Хм! Ну это может быть уже не с эмоциями связано, а больше похоже на проблему в позвоночнике в этом отделе

[saxxima]

Спасибо за ответ :-). Вот и я интуитивно пошла по такому пути. Потихоньку укреплять спину йогой и массажами.