Написала статейку для женского портала.

[makha0na]

Comments

[alldesign4u]

Я -не!!! На работе не употребляю кроме чая и кофе. У голодного и сытого разные подходы к жизни... У сытого - щаз бы поспать. У голодного - поесть. Поесть нету - заменяем работой!!!

[makha0na]

Ты мужчина. У тебя другое. Тебе надо рассказывать о мотивации на других примерах. )))
А это статья для девачек.

[alldesign4u]

Живот летом под футболочкой одинаково хорош, и неважно какие стринги ты носишь, узкие или до колен в цветочек. Знаешь, как я курить бросил? Я подменил чувство "хочу курить -уши сводит" на "о, какая внутренняя чистота". С жором - аналогично! Не "хочу жрать" а "о, килограммы тают"

[makha0na]

Я сразу заметила, что ты гений ))). А гений он во всём гениален.

[lapulya_i]

для меня мотивация исключительно одна- мой гардероб. если. к упить вещи в конце сезона, то будет цель - поместиться в них в начале следующего. трудно, но пока удавалось)
про мужа согласна-полнота лишь повод.

но самый четкий стимул и мотив - здоровье. лишний вес мешает. факт)

[makha0na]

Тут должна быть постоянная дисциплина, а значит привычка к некоторым ограничениям. Когда человек к этому не приучен, хана и здоровью и фигуре.
Я не о себе, если что. Я с детства с лишними килограммами воюю работаю, опыт есть.
Просто передо мной поставили задачу (по секрету скажу) поделиться своей чудодейственной диетой. То бишь, книжку написать. А этих книжек уже море, а воз и ныне там, ибо не хватает у людей сил. Вот размышляю, как создать устойчивую мотивацию. И для себя пригодится.

[lapulya_i]

устойчивой не получится. люди ведь все разные - кому-то пряник, а кому кнут. и это упрощенно.

я часто наблюдаю за молодыми - совсем молодыми девчонками- есть проблема и ее хотят решить похудением. например, замуж выйти не может. а хочет! и она крутит дома велосипед до изнеможения.
а ей другое нужно. прежде всего над характером поработать- попроще воспринимать жизнь и самое главное - попасть туда, где большой мужской коллектив) там где есть выбор девушек они и с велосипедом и без него проиграет всем.

[makha0na]

Эх. Вот потянешь за одну ниточку, а там целый свитер распускается ))).
Проблема работы над характером ещё сложнее, чем над лишними килограммами, хотя в принципе аналогична.

[tiana_silvery]

Про мотивацию очень верно. Я вот никак не могу ее найти. Периодически, вроде, появляются всякие стремления, даже правильные, но через время испаряются.

Я осознаю, что мне действительно нужен "погонщик", который регулярно отвешивал бы мне пенделей и сношался с моим мозгом на заданную тему. И мог бы меня действительно убедить/заставить. Где б взять...

[makha0na]

Ты первая, кто поняла, что пост не о лишнем весе, а именно о мотивации. Это применимо почти ко всем областям нашей жизни.

Если найти универсальный способ закрепления мотивации на уровне подсознания, то не будет больше никаких ограничений. Ищу. И ты ищи ))

А погонщиков не будет. Разве что за деньги.

[tiana_silvery]

Ня (:

Ищу, чо ж делать (=

Ну, вообще у меня была мысль, что можно запрячь кого-то, с кем живешь.
Но у этого кого-то тоже должна быть мотивация (((%

[makha0na]

Лучший способ сделать из друга врага это попросить его напоминать тебе о твоих недостатках с целью их искоренения )))

Неее... пусть те, кто рядом любят нас такими, какие мы есть.

[baro_drom]

Всё прекрасно, но фраза про мечты о концлагере меня вымораживает. Возможно потому, что я никогда не мечтала быть стройным трупом в общей могиле.
А мотивация... у каждого тела изначально есть потребность жить комфортно. То есть: обладать крепким здоровьем, не таскать лишние килограммы, с удовольствием спать без кошмаров и с удовольствием бодрствовать без угрызений совести и чувства вины. Дополнительно мотивировать тело не надо, а надо изничтожать демотиваторы - те, которые заставляют "есть, не испытывая голода, пить, не испытывая жажды" (с).

[makha0na]

Думаецца мне, что вымораживает тебя не безобидная шуточка про концлагерь, а генетические память о Кали Траш. Вроде и понимаешь, что шутка, а как-то не смешно.

> а надо изничтожать демотиваторы

Очень верное замечание и дополнение. Вот только изничтожать бесполезно. Ни один геноцид ещё никого не изничтожил, а только сделал сильнее, научил прятаться и выживать в любых условиях. А главное - получать удовольствие от самого процесса выживания.
Там всё так запутано. Ну ты и сама знаешь, кому я рассказываю :)

Я к тому, что надо поменять формулировку. Не изничтожать никого, а найти и освободить от устаревших программ и мотиваций.

[baro_drom]

"Окончательное решение еврейского демотиваторского вопроса"=) И никакого геноцида, ни-ни=)

[makha0na]

)))))))

[mr_perser]

Текущий вектор европейской культуры повёрнут в направлении потребления ради потребления. Идеальный потребитель это жирненький, малоподвижный телом и разумом добряк. Текущий вектор плодит таких добряков просто самой своей направленностью.
Насколько я заметил, успешно противостоять вектору легко удаётся тем, кто из мэйнстрима текущей европейской культуры перебрался в какую-нибудь европейскую же субкультурку. Например записался в ряды в йоги , в цыгунисты, в союз рыжих любителей египетских пирамид или общество дружбы с Мавританией. Оно конечно не панацея, но противиться силе струи легче на её периферии чем в в её центре.

[makha0na]

Точно. Сначала реклама макдональдса, потом таблеток для улучшения пищеварения, и наконец для похудения. И как этот бедный жирный потребитель выживает?

А ещё на теме греются разные кодировщики и целители. Вот и я щас книжку напишу и тоже погреюсь )))

[mr_perser]

Это я к тому, что сейчас роль культуры играет бОльшую роль чем индивидуальные особенности организма.

[makha0na]

Роль рекламы, Вы хотели сказать?
Потому что культура она ведь корнями в глубь веков. Но тут соглашусь - ведь если в культуре принято не оставлять еду на тарелке, есть обязательно с хлебом, и т.п. то это играет огромную роль.