отчет: год диеты и тренировок

[madsestra_123]

Всем привет.

Давно ничего не писала о своей похудательной жизни.

Пишу небольшой отчет о годе тренировок и диеты.

Тренировки:

С октября 2007 года у меня сменилось 4 тренера (первого уволили, второго забрали в армию, третий уволился по семейным обстоятельствам, с четвертым я занимаюсь сейчас). Последний тренер Сергей лучше, чем все предыдущие вместе

Comments

[crazymuzzle]

молодцом! :)

именно сегодня думал, почему вы перестали хвастаться достижениями, и только сейчас понял, что не у всех подготовка и предшествующий Новому Году период ассоциируется с праздниками и отдыхом :)

[madsestra_123]

асасибо!
месяц декабрь у меня на прочь выетел из социальной жизни. Т.е.совершенно выпал. Заммужем за работой - девиз месяца. Первые 20 дней работаешь по 14-16 часов в сутки, а оставшиеся 11 дней практически каждый день пьеш...
это кошмар просто, думала, что к концу месяца буду белок гонять...
а как вы сами НГ встретили?

[crazymuzzle]

20 дней декабря обычной спокойной жизни, последние дни - разгильдяйство, походы к клиентам, дарение подарков.
сам НГ встретили дома, без алкоголя (0_о). Посмотрели Медведа по телику, посмотрели пару серий доктора Хауса и легли спать :)

так что никаких белок.
чего и вам советую.

[madsestra_123]

круть!
а я вот понять не могла, почему я нарушала, но редко и не сильно, а вес держался, как прибитый :)
теперь поняла.
спасибо за заъяснения :)