Похуделки

[m_radost]

Да, я еще на 4 кг похудела. Влезла в брюки, в которых ходила на пары еще до рождения первенца.

Делюсь секретом: больше овощей!В любом виде: свежие в салатах и просто так, консервированные (рагу, рататуи, лечо), тушеные заморозки. Любой прием пищи начинать с овощей и побольше. Салаты - сейчас продаются готовые от Белой дачи, с морковкой и редиской

Comments

[evenweave]

че за курс? мне интересно

я худею сама по себе (гордая Оля)

[m_radost]

Стройняшка! Я видела фотосессию с мамой тройняшек (в шоке)

[excel_]

я просто так ем овощи. Капусту-морковку грызу, скоро уши и хвостик вырастут ))) салатики, дадада ) только я прям вот не ставлю цель похудеть, а просто надеюсь, что попутно еще получится и...
огурцы вот пошли потихоньку, из теплицы.

[m_radost]

Тоже постройнела?
Ох, а у нас в этом году всего одна малюсенькая грядочка. Жалко так.

[excel_]

не, я только в начале пути ))))
не переживай, Бог даст, в следующем году наверстаете.

[mama_ezh]

я тоже худею сама по себе))) или поправляюсь)) в общем я решила что если у меня стоит цель - похудеть, то я начинаю нервничать и плохо себя чувствовать. И теперь просто стараюсь прислушиваться к себе - хочу ли я есть? что именно? или может я не есть хочу а что-то ЗАесть? и можно решить вопрос без еды...
К сожалению овощи у меня при таком подходе не в фаворе. И даже салаты мне вкуснее есть со сметаной. Так что вряд ли я похудею)) Зато вот я сейчас по огороду хожу - и ем с грядок шпинат, укроп, лук...скоро огурцы-помидоры пойдут. Кабачки и перцы)) их-то я буду есть, по любому).

[behemotic]

Я ем все, в том числе много шоколадок, булочек и варенья. Спортом не занимаюсь, но хожу на работу пешком. Сейчас ношу размер одежды преимущественно S (В Ostin вообще XS).
Потолстеть почему-то не получается. Думаю, что из-за того, что много работаю и вся энергия туда уходит :). Когда дома сидела - была потолще...

[pura_verdad]

Фитнес - наше всё) Когда надо худеть, впахиваю по полной и худею. Когда надоедает - забиваю и оплываю чуток, но больше 46 размера всё равно не бываю, разве что после родов была 48, но сдулась быстро.