Кухонное: делай ноги!

[lviza_2]

Давно я не напоминала про ноги?! Исправляюсь. Для начала достаньте из под стола, дивана, пятой точки (нужное подчеркнуть) или отберите у собаки теннисный мяч. Нашли? Если вы до сих пор его не купили, значит будем повторять пройденное! Пойдите и купите уже упаковку мячей. Достаньте пару штук и положите в морозилку. Я серьёзно! Потом объясню. А

Comments

[lena_yarosh]

Настя, спасибо! Нет - спасибище!
Слушай, а у меня есть такая штука для стоп, из Крыма привезённая, - типа валика крутящегося на подставке, он можжевеловый и с "шипами". Ногу ставишь на подставку и проезжаешь стопой по валикам. Это "правильный" массажёр?

[lviza_2]

Все зависит от того, что ты хочешь на выходе. Расслабить? Тогда лучше мягкую, приятную поверхность. Это вот типа на ночь хочешь себе приятное сделать - бери мячик. А если такой массаж и чтобы тонус в теле появился - бери валик. Но с валиками аккуратно - на стопе масса точек, соответствующих органам тела, поэтому всегда не спеша и отслеживая ощущения. Должно быть не больно. Если прям сильно больно (бывает такое), то надо со всей стопой хорошо поработать.

[moyugolok]

Ты самая замечательная учительница.

[lviza_2]

Ир, вот вроде все знают, но не всегда помнят :)

[63aprel]

Вот, не зря сожалею, что в кухне постелили ламинат, а не деревянный пол как во всем доме. Вот прям раздражает этот кусок пола.(

[lviza_2]

Ага, деревяшка таки лучше для ног!

[galya_malyavina]

Алё, а где ты такую девушку взяла, а? Такие девушки, небось, вместе с ковриком идут. Надо будет запомнить про прямой угол, а то у меня все больше кривенькие.

[lviza_2]

Транспортир возьми :)) Когда сидишь и не важно что делаешь - следи за телом, а то ты у нас как умечтаешься вся :))

[tatykuz]

Оооооочень полезное, Насть. Спасибо!!!

[lviza_2]

Танюшка, лишь бы на здоровье!