двух недель не прошло

[luba_likenoone]

Comments

[incognikto]

Главное, что когда увидишь первые результаты, то ставки повышаются и начинаешь себя подстегивать - еще и еще и еще!

[luba_likenoone]

В моральном плане, да! Главное, обуздывать себя,мне кажется. Результат есть - значит, оставляем диету как есть, не урезаем!

[thebestmeever]

Отлично

[luba_likenoone]

Ну ты крута! Посмотрим на что я способна, не думаю, что догоню тебя с первого раза.
Я тоже думаю, что такие мощные тренировки можно делать особняком, без силовых и эффект будет. Однако, автор предполагает выполнение их именно после силовых. Видимо, продолжительные тренировки определяют катаболизм.

P.S. Представляю, как в моей брутальной качалке мужики офонареют от такого зрелища. Хотя... Они и от моих силовых фанареют, похоже.

[myaka_na_dite]

Нифига себе, как быстро результат видно!

[luba_likenoone]

Я сама в шоке! Но как на зло уже сегодня ко мне пришел ПМС и уже не так заметно - раздувает.