врут, что самый депрессивный день в году - 16 января. самое суицидальное утро было вчера. Прям смотрела на себя в зеркало и не верила мыслям своим. откуда
( Read more... )
ой да, про соблюдение режима я ничего не написал, ибо сие особо незнакомо. зато знакомо такое нечто, как мелатонин, которое вырабатывается более всего ночью во время сна, а так же: "Эксперименты на лабораторных животных показали, что при недостатке мелатонина, вызванном удалением рецепторов, животные начинали быстрее стареть: раньше начиналась менопауза, накапливались свободнорадикальные повреждения клеток, снижалась чувствительность к инсулину, развивались ожирение и рак." Сладких снов
чай вкусный = черный + имбирь+мед в пирог добавить очень вкусно. печенье с корицей имбирем и мускатным орехом тож вкусно а если достать банку имбиря консервированного(тот что подают к суши) то его вкусно можно хоть с колбасой
а можно и без черного чая (который, к слову, в Китае, красным кличут). сантиметр-полтора-два корня имбиря на мелкую терку, закинуть в 250-500 грамм воды, довести до кипения/варить энцать минут, остудить до удобоглотабельной температуры, выжать лимона по вкусу (витамин Цэ при скольких-то там градусах (50?) отказывается существовать), если надо - сахар/мед (если жарковато, медо-польза отбывает вместе с витамином Цэ). все делается по вкусу, можно добавить еще всяких специй типа перца горошком, кардамона, гвоздики, корицы, муската, корок цитрусовых, а если еще и предварительно заменить воду на вино (разумеется, коли после превращать не обучены), то выйдет вполне себе глинтвейн, который не только полезен, но как и любой алкоголь, еще и вреден, чем, по большому счету, наверняка можно пренебречь, но как неофициальный представитель внутренних органов, отрицающих субординацию, я вас предупредил.
да, мне рассказывали что восходы сейчас дико красивые.особенно на хуторе у озера, когда не надо на работу до восхода. но у меня западная сторона. и просыпаюсь я раньше. спасенья нет короче.
Comments 12
Reply
недосып!
Reply
"Эксперименты на лабораторных животных показали, что при недостатке мелатонина, вызванном удалением рецепторов, животные начинали быстрее стареть: раньше начиналась менопауза, накапливались свободнорадикальные повреждения клеток, снижалась чувствительность к инсулину, развивались ожирение и рак."
Сладких снов
Reply
что-то мне подсказывает что случай с носками не последний)
Reply
припоминаю его только в суши. а чай вкусный?
Reply
в пирог добавить очень вкусно. печенье с корицей имбирем и мускатным орехом тож вкусно
а если достать банку имбиря консервированного(тот что подают к суши) то его вкусно можно хоть с колбасой
Reply
Reply
Reply
но у меня западная сторона. и просыпаюсь я раньше.
спасенья нет короче.
Reply
Leave a comment