врут, что самый депрессивный день в году - 16 января. самое суицидальное утро было вчера. Прям смотрела на себя в зеркало и не верила мыслям своим. откуда
( Read more... )
ой да, про соблюдение режима я ничего не написал, ибо сие особо незнакомо. зато знакомо такое нечто, как мелатонин, которое вырабатывается более всего ночью во время сна, а так же: "Эксперименты на лабораторных животных показали, что при недостатке мелатонина, вызванном удалением рецепторов, животные начинали быстрее стареть: раньше начиналась менопауза, накапливались свободнорадикальные повреждения клеток, снижалась чувствительность к инсулину, развивались ожирение и рак." Сладких снов
ой ну что вы (краснея), теперь уж носки остались в прошлом. а с режимом у нас договоренность - ложиться спать и просыпаться тогда, когда хочется. а пищу да, стараюсь живую, не смешивая одно наименование с другим. мне нравится, хотя периодами тоскую по скумбрии или карпе, но тогда теряются все бонусы, а без бонусов как-то серенько.
Reply
недосып!
Reply
"Эксперименты на лабораторных животных показали, что при недостатке мелатонина, вызванном удалением рецепторов, животные начинали быстрее стареть: раньше начиналась менопауза, накапливались свободнорадикальные повреждения клеток, снижалась чувствительность к инсулину, развивались ожирение и рак."
Сладких снов
Reply
что-то мне подсказывает что случай с носками не последний)
Reply
а с режимом у нас договоренность - ложиться спать и просыпаться тогда, когда хочется. а пищу да, стараюсь живую, не смешивая одно наименование с другим. мне нравится, хотя периодами тоскую по скумбрии или карпе, но тогда теряются все бонусы, а без бонусов как-то серенько.
Reply
этак и до депрессняка можно не протянуть....
Reply
Reply
Leave a comment