Человек-невидимка

[lonesomehappy]

К черту политику и грустное, давайте про спорт. Хотя, о чем это я, это ж тоже грустное. Но раз уж начала.
В конце февраля мы сделали над собой нечеловеческое усилие и взяли абонементы в спортзал. По акции. Видимо, взыграла жадность. Ну реально условия огненные - рядом с домом, безлимит, фиксированная цена на будущее - кто б не взял? Я б не взяла.

Comments

[wkulish]

Отеки от работы почек

[lonesomehappy]

Ну кабы диагнозы можно было ставить через интернет, так и врачи не нужны были бы)) Разумеется, почки заподозрили в первую очередь. Но нет, не они. Во всяком случае, никакие обследования пока ничего плохого про мои почки не говорят))

[wkulish]

Ну как бы. 35+ лет спортстажа намекают, что почки малехо под забастовали, особенно если до этого ничего кроме спринтов до туалета из физической активности не было....

[lonesomehappy]

Это вы про меня или про себя? Я чот запуталась)

[natleo_pat]

Ахахха... полку толстушек за 40 в тренажерке прибыло! И в банях тоже! Очень рада!))

Один совет - занимайся в удовольствие и следи за состоянием тела. Не напрягай чрезмерно организм, иначе забастует. А нужно выработать привычку заниматься постоянно. А бани после тренировки я лично расцениваю как приз, подарок телу.)

[lonesomehappy]

Бани - это вообще единственное, что способно заставить меня ходить в это вонючее помещение, полное потных мужиков и гремящих железяк)) Кстати, жалко, что спортзалы и спа-зоны не разделены. До черта надоело переодеваться в купальник перед посещением спа. Так хочется просто в простыне пойти и сидеть...

Про нагрузки - у меня за спиной много лет спорта, я все про эту херню знаю, просто ненавижу)) Если бы тело не заставило, в жизть бы не пошла. Вот ради бань разве что)) У нас там, кстати, есть тетушки, которые вообще в зал не ходят. Сразу переодеваются в купальники и торчат в сауне. Но мне совесть не позволяет, я сначала честно почти час потею в зале...

[natleo_pat]

У меня карта в два клуба. Один - с огромным водным комлексом Термоленд, я карту на тот фитнес купила только из-за Термоленда, он бонусом давался и оказалось очень выгодное предложение. Но этот фитнес на другом конце города и я там занимаюсь раз в неделю по воскресеньям. Туда еду и уже привыкла - пол часа интервально хожу на дорожке, 15 мин. велосипед, потом на тренажерах на все группы мышц занимаюсь час. У меня многоповторка - до 50 раз, начинала с самых низких весов и доходила с 50 до 100 раз. Ну, это по одной методике так. Потом запарилась и сейчас уже веса приличные для меня, 28 повторов было в последний раз, теперь занимаюсь до 50 повторов. Решила до 100 не идти, слишком долго это все.

А потом иду на массажное кресло ямогучи, там 15 минут кайфа, переодеваюсь в купальник и иду в термы. ТАм 3 часа релакса, с грязями, в купелях, в банях, плюс бассейн на улице.

А вот недалеко от дома у меня попроще фитнес, но тоже классный, сетевой. Там 2 сауны всего - финская и турецкая и мне достаточно. А в зале дофига людей и я там хожу на

[lonesomehappy]

Блин, звучит круто, но это ж сколько времени уходит на это! У меня столько нету(( Я вот два часа в день урываю два-три раза в неделю, и то с трудом.

[irina_sbor]

Далека я от спорта и от спортивных залов, но пост прочитала с большим удовольствием!

Живо, ярко, красочно - интересно было окунуться в неведомый мне мир!

[lonesomehappy]

Там вообще интересно. Такое необычное место, где каждый погружен в себя)) Но наблюдать очень увлекательно.

[gati]

Безлимитный абонемент это прекрасно: если ходить каждый день, дома можно вообще не мыться - в спортзале душ принимаешь и молодец.

[lonesomehappy]

А какая экономия на воде! :)))

[wkulish]

Не переживайте для большинства это норма! Главное приём таблеток не пропускайте и вслушайтесь лечащих врачей!

[lonesomehappy]

Вслушаюсь непременно! И вам не хворать!🤪