(Untitled)

[liniya_naivnaya]

Надоели 76! На-до-е-ли!!! Последние 2 недели еда в горло не лезет, ем до 1100 ккал в день, коридор не добираю, единственный день было 1400 с копейками, когда блины пекла - а воз и ныне там, ну хоть бы полкилошеньки ушло! Ррррр

Comments

[nuts_about_work]

я отруби в кашу добавляла, отдельно как бы их не едят, овсяные оладьи можно в духовке еще делать и запеканку делать на овсянке, оч полезно, да и каша не всегда должна быть сладкой. пересмотри свои БЖУ какя теюе уже говорила, при перенаборе жиров вес не уйдет

[liniya_naivnaya]

да там главная засада в том, что отруби эти нужны именно овсяные по канону, а у нас пшеничные я только находила. ну вообще да, советуют печь из них какие-то коржики, но я че-то не хочу так заморачиваться. оладьи да, я делала в духовке когда-то, но тут меня прикольнула именно хрусткость то ли блина, то ли вафли, именно то, что тоненько очень и хрустяще. а кашу сладкую я вообще терпеть не могу, как и на молоке - только соленая и только на воде.

[flyvia]

По собственному опыту говорю, я от каш набираю вес. На блинах тоже набрала на этой неделе... Ем разную рыбу и курицу, творог, отказалась полностью от хлеба, макарон и каши, пью витамины, типа компливит, они восполняют недостаток микроэлементов...все говорят, что постройнела))

[liniya_naivnaya]

Я блины пекла только раз и они на мне не отразились - наоборот, сейчас уже 75, надеюсь, переборю этот рубеж в ближайшее время.

[volchicadju]

у нас случилось нашествие диетолога на дом, все сели на питьевую диету, сидят с бульончиками, ниче не готовят, я страдаю...

[liniya_naivnaya]

Ой, капец, питьевая - это жесть, конечно, тут не то, что страдать - тут и помереть можно, без клечатки-то(

[volchicadju]

ну питьевая это еще как выяснилось и всякая жидкообразная хрень типа супа пюре... бууээээ