как всегда ничего не понял, даже не дочитал до конца(потому что еще как бэ сплю), но внутреннее ощущение , что делаешь пока все правильно. так держать!
С нашего первого знакомства я сразу обратила внимание на вашу фигуру и уважительно так: оу!! какая молодец, следит за собой, это о многом говорит!!)) Я в этом году тоже приплюсовала себе за зиму, увы(( Но сейчас стараюсь поменьше употреблять сладкого, ведь именно на нем я и погорела))
Лето в голове, а платьица - в шкафу. Примерка произведена на прошлой неделе, надо расстаться с несколькими лишними кг однозначно. Много лет хожу пешком на работу/с работы, невзирая на погоду. А вот недавно купленные современные гантели пылятся совершенно бездарно... *долго занималась шейпингом, когда была моложе, поэтому упражнения все знакомые. Вот бы еще заставить себя их делать...))
ДА! Очень интересно. Увы, со спортом я не дружу совсем, полагаясь на хорошую генетику.)) Но над талией уже нужно поработать, так что жду продолжения. Наташа, а фотки реально очень хорошие. Просто нам часто свойственно придираться к себе по мелочам.
3 кг!! Вот это умничка:) Я не выдерживаю никаких диет - сразу ужасная слабость нападает. Стараюсь просто рационально питаться. За похвалу благодарю, хотя и смущаюсь)
А я знаю, Наташа. Я просто от души позавидовала и восхитилась))) К сожалению, не могу похвастать тем же. Долго держалась, но щитовидка и гормональные дают о себе знать. А заниматься надо, согласна. Потому что сантиметры незаметно добавляются)
Comments 66
так держать!
Reply
Reply
Лето в голове, а платьица - в шкафу. Примерка произведена на прошлой неделе, надо расстаться с несколькими лишними кг однозначно. Много лет хожу пешком на работу/с работы, невзирая на погоду. А вот недавно купленные современные гантели пылятся совершенно бездарно...
*долго занималась шейпингом, когда была моложе, поэтому упражнения все знакомые. Вот бы еще заставить себя их делать...))
Reply
Я тоже люблю много ходить пешком.
Reply
Наташа, а фотки реально очень хорошие. Просто нам часто свойственно придираться к себе по мелочам.
Reply
Reply
Я взвешиваюсь каждый день, тк сейчас сижу на веганской диете. За 2 недели сбросила 3 кг, чему несказанно рада.
Reply
За похвалу благодарю, хотя и смущаюсь)
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment