Качественное тело после 30-ти.

[liniya_jizni]

Лена Миро написала вчера, что в Омерике сейчас в тренде тренированное женское тело. Сходите, посмотрите, это интересно http://miss-tramell.livejournal.com/437715.htmlЦитирую, к какой мысли она приходит: "Женщина, мечтающая стать фитнес-няшкой, если имеет голый, неподкрепленный знаниями энтузиазм, себя загонит и морально, и физически. Будь взрослой

Comments

[greshnaya]

Потрясающе выглядиье) Очень рада знакомству, задружила с удовольствием.)

[liniya_jizni]

Спасибо, очень приятно)))

[alyonabul]

Гормонозаместительная терапия...Зачем???

[liniya_jizni]

Понаблюдайте, как ходят женщины после 60-ти. Как-то по особому ставят ноги, переваливаются, как утки. Это остеопороз. После наступления климакса в первые же месяцы теряется около 3 кг костной массы, а еще ухудшается состояние кожи, волос (можете полысеть), ногтей. Оно вам надо?))) Все мы не вечны, но пусть это произойдет не резко.

[gatta_bianka]

Откуда Вы таких "сведений" -страшилок набрались? "в первые же месяцы теряется около 3 кг костной массы" - ссылку на научную публикацию можно? Остеопороз - проблема всех стариков, и мужчин в т.ч. и это диетой немного можно поправить, но все равно процесс необратим. Состояние кожи/волос/ногтей и у молодых может ухудшиться, опять же дело в питании и обмене веществ, а к старости он замедляется и ничего тут не поделаешь. Проблемы надо решать по мере их поступления, а не в угоду фармацевтам, и профилактикой заниматься - в первую очередь за счет образа жизни, а не всяких медикаментов.

[liniya_jizni]

Интересно, что бы вам ответили Майя Плесецкая и Маргарет Тетчер? Я читала, что они тоже принимали гормоны)

[puristka_maga]

Лену Миро не люблю, а ваш пост понравился :) Мне 30, когда-то очень важно было, чтобы талия была не больше 60 см. Сейчас важнее то, как я себя ощущаю. Причем есть чувство, что сейчас я ощущаю себя лучше, чем 20 лет ))

[liniya_jizni]

Думаю, йога вам поможет сохранить надолго это ощущение. Так понимаю, что ума и воли вам не занимать))

[puristka_maga]

Спасибо, такие слова способны вдохновить :) Потому что с волей пока не так все хорошо: я хочу, я чувствую, что этим надо заниматься каждый день (не потому, что так говорят, а потому что этого требует мое тело и душа), но иногда я слишком поздно вспоминаю, оторвав голову от работы и прочей шелухи.

Кстати, с вашей подачи я поинтересовалась йогой для лица :) Правда, то, чем я занималась, отняло у меня еще один час времени. Думаю, стоит делать какие-то выжимки из этого всего или разбивать упражнения на группы, чтобы отводить этому минут 15 в день. А вы где-то описываете, чем и сколько занимаетесь? Я бы почитала :)

[liniya_jizni]

Я только и делаю всю жизнь выжимки. Как любой женщине, времени недостает. Дочь давно просит меня записать что-то вроде видео-урока, а я торможу и просто стесняюсь фигурять на видео. Вас обязательно поставлю в известность)))

[lenalvovnalela]

интересная проблемка! вы прям экспериментатор над телом своим .стероиды , гормоны .я трусиха .больше стараюсь природными и легкими методами удлиннить молодость . внушаю клеточкам своим , что здорова , молода и еще ого-го как долго жить надо ! пусть не расслабляются .

[liniya_jizni]

У меня с детства серьезные проблемы с сердцем, так что полагаться на организм сложно, приходится ему помогать.

[lenalvovnalela]

сердце - трудяжка . вы ему помогаете , оно - вам .

[0na_samaya]

спасибо за полезности) как всегда хотелось бы оставаться молодой и красивой)

[liniya_jizni]

Но раз это невозможно, то нужно долго быть молодой и здоровой, а потом - раз и сразу в гроб, не мучаясь))))