Самая короткая медитация на каждый день

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Если , глядя в пространство, вы не видите ничего, если своим сознанием вы наблюдаете за умом, тогда разрушаются препятствия и достигается природа Будды. Это- метод: смотреть пустым взглядом. Смотреть, но не искать ничего : просто пустой взгляд.
Смотрите на небо, ничего не ища, потому что, если вы ищите что-либо, неизбежно появится облако; "что-либо ( Read more... )

( Read more... )

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, ( Read more... )