Упражнение " Взгляд просветления "

[liliyajureva]

Если , глядя в пространство, вы не видите ничего, если своим сознанием вы наблюдаете за умом, тогда разрушаются препятствия и достигается природа Будды. Это- метод: смотреть пустым взглядом. Смотреть, но не искать ничего : просто пустой взгляд.
Смотрите на небо, ничего не ища, потому что, если вы ищите что-либо, неизбежно появится облако; "что-либо

Comments

[riu128]

хорошего дня!
у меня глаза непослушные, не сводятся и не разводятся))

[liliyajureva]

тренируй их!

[ariananadia]

[liliyajureva]

да, он самый