Как я активировал левую руку и правый мозг 1
Я продолжаю серию "ОтЫнженерим Жизнь".
На данный момент я не прекращаю работу над заявленными недавно изменениями http://life-engineer.livejournal.com/2022.html и напишу отчет о достижениях на ближайшем чекпоинте. Пока все идет своим чередом.
Чтобы жизнь медом не казалась и не впадала в русло реки Рутина, я решил начать следующий эксперимент.
Наталкивался на эту идею несколько раз, но вписаться решил только сегодня. Все знают про крестообразную связь рук с полушариями мозга. Полушария, в свою очередь, делят ответственность так (если вкратце):
Правое отвечает за воображение, интуицию, мистику, метафоры. За все иррациональное. Правое полушарие любит Ошо (в простонародье Ашота).
Левое - главное за аналитику, математику, буквальное толкование слов и вещей. В символы я отправляю туда Стива-Павлина.
Вот забавный тестик, как определить, какое полушарие у вас сейчас работает:
Если девушка на картинке вращается по часовой стрелке, то в данный момент у вас больше активно левое полушарие мозга (логика, анализ). Если же она поворачивается против часовой стрелки, то у вас активно правое полушарие (эмоции и интуиция).
В какую сторону девушка вращается у вас? Оказывается, что некоторым усилием мысли, можно заставить девушку вращаться в любую сторону. Для начала, попробуйте посмотреть на картинку расфокуссированным взглядом.
Если вы смотрите на картинку одновременно со своим партнером, другом, подругой, знакомым, очень часто бывает, что вы одновременно наблюдаете, как девушка вращается в две противоположные стороны - один видит вращение по часовой стрелке, а другой против. Это нормально, просто в данный момент у вас активны разные полушария мозга.
Работа полушариев напрямую связана и с работой рук, соответственно, можно целенаправлено добиться улучшения работы дефицитной части мозга.
Вот что пишет психолог Владимир Леви:
"Если Вы правша, постарайтесь стать еще и левшой (если левша, то правшой). Все то, что можно делать как правой, так и левой рукой, делайте только левой: ешьте, чистите зубы, причесывайтесь, застегивайте пуговицы, открывайте замки ключом и т.д. При печатании на компьютере пусть левая рука станет основной, ведущей (если только не отработан до автоматизма слепой равноручный десятипальцевый метод). Писать левой трудно, и тем не менее хотя бы пару фраз в день накорябать замечательное упражнение для развития недоразвитых частей мозга.
Я называю это методом Билатеральной Коррекции - выравнивание доминантности мозговых полушарий, снятие застылой односторонности... Существенно помогает при разного рода инерционных, застойных состояниях, в том числе при навязчивостях и многих депрессиях. Дает большую энергетическую и творческую прибавку. Заметно улучшает память уже на второй-третьей неделе непрерывного применения. Проводите это в жизнь до той поры, пока равное использование обеих рук с осознанным преимуществом менее развитой не станет приятной привычкой."
Ему вторит Кузя из "Универа", точную цитату предоставить затруднительно, но в одной из серий он очень обеспокоился, что будет, если он вдруг сломает свою основную, правую руку? А что если весь мир сломает правую руку? Как тогда жить? Кто поможет? И решил Кузя учиться обходиться только левой, а правую примотал скотчем в туловищу, чтобы не мешала и не искушала.
Я всю жизнь был правшой, хотя считаю, что с воображением у меня тоже все в порядке. Но, мозга много не бывает, поэтому с сегодняшнего дня я встаю на путь очередных улучшений жизни. Запускаю, так сказать, левостороннее движение.
Скотч носить на работе мне, к сожалению, дресс-код не позволяет, поэтому ограничусь обыкновенным самоконтролем.
С момента появления идеи и до написания этого конкретного предложения я уже успел пообедать и выпить две кружки чая. Как и полагается, основные операции исполнял с левой. Вроде бы ничего сложного. Правда, когда кушал салат в прикуску с булкой, несколько раз пытался откусить вилку и облизать булку (облизать булку - какое-то дикое словосочетание, но я не знаю, как назвать процесс переноса еды со столового прибора в рот).
Давайте попробуем определиться с критериями успешного завершения эксперимента.
Все действия могут выполняться с одинаковым успехом как левой, так и правой рукой. Исключение: письмо от руки. Я и правой-то уже разучился это делать, а вспоминая, сколько времени ушло на приобретение этого навыка, идея повторить это вновь совсем меня не радует.
Ограничимся нужными действиями: кушать, чистить зубы, держать кружку, бриться - бедная моя морда.
И, самое главное (нет, не то, что вы подумали) - управлять мышкой. Я этого пластмассового зверя по 10 часов в день из руки не выпускаю, так что, как только с ним совладаю, так и откроется мне чакра творчества и интуиции.
Об интересных ситуацииях, возникающих по ходу эксперимента, буду докладывать.
Всех приверженцев личностного роста, любителей авантюр, мазохистов и скучающих перед зимней сессией студентов (особенно медиков), приглашаю присоединиться.
В конце устроим состязание: кто быстрее перенаберет этот пост левой рукой на мобильнике - получит приз.
Ну что, отЫнженерим жизнь вместе?
UPD: Вторая часть опыта здесь.