Отлично!:)) На самом деле удивилась, когда села на эту систему 3кулаков и находясь в режиме, потому что участвовала в тренинге Олега, удивилась тому, что ограничения неожиданно дают особую полноту жизни:) Еда воспринимается как манна, всё такое насыщенное вкусом и ощущениями, а от круассана и свинины хочется плясать и сочинять стихи:) Это здОрово! Ура:)
О да! Удивительно, что плясать и радоваться хочется даже от помидоров с огурцами. Что уж говорить о сладеньком или хлебушке, например! О, а про хлебушек-то я забыла... сейчас впишу :))) А система отличная! И легко-свободно-ненапряжно, и худеется ещё при всё при этом.
в результате, мне оказалось, проще взвешивать и считать, но в целом, я опираюсь на неё и для меня был отличный опыт именно тренинга, когда я узнала, что оказывается я вообще способна кушать по графику и планировать еду!:)
Взвешивать и считать - это вообще лучше всего. Особенно, когда уже идёт процесс, так скажем, вытачивание фигуры, - не начальное похудение. К сожалению, не всегда получается с этим всем возиться - вот, например, сейчас я обедаю в столовой, поэтому просто прикидываю порции.
Comments 21
На самом деле удивилась, когда села на эту систему 3кулаков и находясь в режиме, потому что участвовала в тренинге Олега, удивилась тому, что ограничения неожиданно дают особую полноту жизни:) Еда воспринимается как манна, всё такое насыщенное вкусом и ощущениями, а от круассана и свинины хочется плясать и сочинять стихи:) Это здОрово! Ура:)
Reply
О, а про хлебушек-то я забыла... сейчас впишу :)))
А система отличная! И легко-свободно-ненапряжно, и худеется ещё при всё при этом.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment