Последнее время я начинаю склоняться к тому, что все чему нас учили в школе, и все что является вообще общеизвестной информацией является либо сильным упрощением с уклоном в ложь или откровенной ложью
( Read more... )
Слушай, ну сие не новость, что в мясе нет ничего незаменимого... Другое дело, сколько дополнительно придется съесть, пытаясь заменить это.
Вообще большую пищу для размышлений дает чтение состава детской смеси. Там такоооееее... но при этом малыши пьют это и растут здоровыми. А уж из чего состоит гипоаллергенная безмолочная смесь даже думать не хочется.
По поводу растут здоровыми - вопрос спорный. Я как то пытался выбрать смесь и не нашел ни одной без пальмового масла... Так ничего и не купил. Благо, надо было так, на всякий пожарный, Анюте могли прописать антибиотики несовместимые с грудным вскармливанием
От магазинной колбасы, кока-колы с чипсами тоже сразу не умирают...
Вред пальмового масла это из той же серии как не делать прививки и дома рожать )) Миллионы детей выросли здоровыми на этих смесях, уже по два поколения.
Вообще я наверное отстал от жизни со своими раритетными представлениями о питании и их объяснениями раз уж несколько противников вегетарианства знают, что мясо не обязательно, а я симпатизирующий вегетерианцам, до сих пор был уверен, что вегетарианство бред и испорченное здоровье, оссобенно если с самого детства.
у меня аддон WOT пишет следующее про этот сайт: This site has a poor reputation based on user ratings. ttyck.ru View rating details and comments Trustworthiness Very poor Vendor reliability Very poor Privacy Very poor Child safety Very poor
а если по делу, то фраза из текста "Сыроедение - путь к жизни!" ставит все на свои места. Это очередная религия, адептов которой переубеждать бесполезно, да и не нужно. Пусть едят чего хотят, и на своих сайтах проповедуют. Жаль только, что своим детям в головы срут, для примера вот статья, к сожалению, доступна только из кэша гугла.
Подобных статей в инете море, естессно они публикуются в основном идейными вегетарианцами/сыроедами/веганами и пр. Меня мало интересует идеология, мне интересна истина в сухом остатке (я вам сам ТАКУЮ идеологию разведу). Сама статья мне приглянулась именно сводной таблицей содержания незаменимых аминокислот в продуктах и упоминанием каких-то научных работ на эту тему и только этим.
Я тоже не слыхал, чтобы конкретно в мясе было что-то незаменимое. Другое дело что обьемы разные нужно сьесть быть может. Плюс, чтобы подсосать все полезные вещества диета вегетарианца должна быть весьма разнообразна.
Из труднозаменимых весчеств я помню о витамине B12, D (на широте Питера его хрен получишь загорая) и Омега-3 жырных кислотах. Впрочем - можно жрать грецкие орехи и заедать витаминным комплексом. Тогда наверное все будет ОК.
Даже на широте Питера летом не вопрос. Вегетарианская пища должна быть разнообразна и даже иногда специфична. Именно поэтому просто отказ от мяса и переход на магазинные овощи череват в принципе. И согласен, вегетарианство - это явно дороже и больше запарок. Но мы же сознательные образованные люди, справимся, если припрет)))
Витамин D содержится во многих растительных продуктах. Интересно, что в идя по списку незаменимых аминокислот выделяются две триптофан и фенилаланин. Триптофан из наших северных растительных продуктов содержится только в ОВСЕ и КЕДРОВЫХ орехах. Правда, еще в бананах, которые нынче не проблема. Фенилаланин - вообще только в сое...
Летом еще куда ни шло. Но это пара дней :) Но я даже тут (в смысле - во Франции) обнаружил парадокс, что быть вегетарианцем дороже, чем питаться обычной едой. И запарок реально больше. Хотя вот в Индии может наоборот.
В общем - это образ жизни если не для богатых, то для состоятельных. Жить на макаронах и картошке - совсем другое.
Вроде же во франции же мясо принято есть как в старом Петербурге хлеб - полупрозрачными ломтиками :), всмысле мало... Соответственно, оно должно быть дорогим, нет?
Че-то решил вернуться к этой теме и прочитал твою ссылку...
Че-то как-то никто не дал мне того, что я просил! Твоя ссылка вообще без каких-либо источников и др опознавательных знаков!
Лучшее что пока нашел это ссылки на Американскую Ассоциацию Диетологов. Но там сплошная публицистика и выводы с вегетарианской пирамидой питания, не очень понятно на чем основанные...
заметка по ссылке просто клевая очень) я еще одну кидал, без регистрации. там более наукоемко.
а вообще, ориентироаться нужно на ощущения в собственном теле. я мясо очень люблю, но и у меня иногда бывают "припадки" вегетарианства) как тело попросит. ___ а это я!!)
Comments 31
Вообще большую пищу для размышлений дает чтение состава детской смеси. Там такоооееее... но при этом малыши пьют это и растут здоровыми. А уж из чего состоит гипоаллергенная безмолочная смесь даже думать не хочется.
Reply
От магазинной колбасы, кока-колы с чипсами тоже сразу не умирают...
Reply
Reply
Reply
This site has a poor reputation based on
user ratings.
ttyck.ru
View rating details and comments
Trustworthiness Very poor
Vendor reliability Very poor
Privacy Very poor
Child safety Very poor
Reply
Это очередная религия, адептов которой переубеждать бесполезно, да и не нужно.
Пусть едят чего хотят, и на своих сайтах проповедуют. Жаль только, что своим детям в головы срут, для примера вот статья, к сожалению, доступна только из кэша гугла.
Reply
Меня мало интересует идеология, мне интересна истина в сухом остатке (я вам сам ТАКУЮ идеологию разведу). Сама статья мне приглянулась именно сводной таблицей содержания незаменимых аминокислот в продуктах и упоминанием каких-то научных работ на эту тему и только этим.
Reply
Reply
Reply
Плюс, чтобы подсосать все полезные вещества диета вегетарианца должна быть весьма разнообразна.
Из труднозаменимых весчеств я помню о витамине B12, D (на широте Питера его хрен получишь загорая) и Омега-3 жырных кислотах.
Впрочем - можно жрать грецкие орехи и заедать витаминным комплексом. Тогда наверное все будет ОК.
Reply
Витамин D содержится во многих растительных продуктах.
Интересно, что в идя по списку незаменимых аминокислот выделяются две триптофан и фенилаланин.
Триптофан из наших северных растительных продуктов содержится только в ОВСЕ и КЕДРОВЫХ орехах. Правда, еще в бананах, которые нынче не проблема.
Фенилаланин - вообще только в сое...
Reply
Но я даже тут (в смысле - во Франции) обнаружил парадокс, что быть вегетарианцем дороже, чем питаться обычной едой. И запарок реально больше. Хотя вот в Индии может наоборот.
В общем - это образ жизни если не для богатых, то для состоятельных. Жить на макаронах и картошке - совсем другое.
Reply
Reply
человек конечно не хищник.
но часть эволюции падальщиком точно был)
Reply
Че-то как-то никто не дал мне того, что я просил! Твоя ссылка вообще без каких-либо источников и др опознавательных знаков!
Лучшее что пока нашел это ссылки на Американскую Ассоциацию Диетологов. Но там сплошная публицистика и выводы с вегетарианской пирамидой питания, не очень понятно на чем основанные...
Reply
Reply
я еще одну кидал, без регистрации.
там более наукоемко.
а вообще, ориентироаться нужно на ощущения в собственном теле.
я мясо очень люблю, но и у меня иногда бывают "припадки" вегетарианства)
как тело попросит.
___
а это я!!)
Reply
Leave a comment